Am 19 ani si ma duc la sala de forta ...si as vrea sa incep sa iau si proteine...
Ce proteine ar trebui sa iau?
NU vreau sa creasca muschi asa dintr-o data...

Incearca Whey Gold de la ON, sunt foarte bune, contin proteine din zer ce se asimileaza rapid, muschii vor creste decat daca faci si exercitii deci nu te ingrijora si oricum rezultatele apar in timp. Uite un link:
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/

Daca ai sa te duci undeva si ai sa spui ca proteinele sunt chimicate o sa se inceapa a ride toti de tine, proteinele acelea le iei cand nu le poti lua din mancare, mai bine mananca 10 oua, alimenteazate cat mai bogat in proteine si fibre vegetale si ai sa ai muschi

Stai tu linistit, poti sa iei si mama proteinelor si tot nu or sa creasca muschii "asa dintr-o data". O sa vezi.

Whey gold de la optimum nutrition sunt foarte bune

Pharma Whey de la PHD iar sunt bune

100% whey protein de la california fitness.

Astea sunt preferatele mele.

Pai nu vreau sa cresca dintr-o data...
Cam dupa un an, doi sa se vada diferenta calumea

Imi poti da si un sait de unde le iei?

Http://www.bodytimero.com/ro eu de obicei de aici cumpar, au preturi ok si sunt seriosi.