Am 2 gantere de 6 kg in cat timp fac muschi?

Poate intr-o luna, poate niciodata

Pai de 4 luni trag

N-ai precizat daca le folosesti...

Depinde si de varsta, alimentatie, metabolism si multe altele

Pai am 16 ani

Pai ai deja muschi...toata lumea are

Depinde cum lucrezi, de organismul tau si ce mananci. Daca vrei sa faci numai biceps o sa arati urat! Iti recomand sa te duci la sala sa ai muschi pe tot corpu, nu numai pe biceps, asa nu atragi fetele ca scuipa pe tine.

Poti sa tragi mult si bine... ai nevoie de greutati mai mari ca sa-ti faci muschii sa creasca.

Cu 2 gantere de 6kg?
Nu vreau sa te descurajez dar nu o sa faci NICIODATA.
Ai 16 ani deci 6kg zic eu ca e putin.
Si nu faci nimic doar ridicand acele gantere.Greutatea mai trebuie schimbata deoarece muschiul de la un timp se obisnuieste cu acea greutate pe care o ridici. Oricum e bine ca macar incerci.

Esti pe langa, du-te la sala si fa-ti o alimentatie ca lumea ( cel putin 4-5 mese pe zi ).

Sper ca stii ca cu 3 mese pe zi e aproape imposibil sa faci muschi.

De cele 2 gantere nu mai zic, sunt inutile, ori lucrezi cu greutati serioase si aparate, ori te apuci de sah.