Pune o întrebare

Sport

în 23 August 2013 | a întrebat:

Am de ales intro gantera de 5 kilograme si o haltera de 25kilograme care sa o aleg pentru a face muschi?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 23 August 2013 | a răspuns:

Pai cea de 25 o ridici careva ori si apoi nu mai poti da mai bine cea e 5 c ao fi mai usoara da o ridici mai multe ori

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns:

Esential ar fi sa le iei pe amandoua. cu gantera de 5 faci la inceput, iar cu haltera de 25 faci dup-aia.
P.S. din punctul meu de vedere ar trebui sa iti gantere sau haltere reglabile, nu fixe happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns:

Nu pui muschi cu o gantera/haltera amarata

apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns:

Pai incepi prima data cu ce de 5kg pana te incalzesti si dupa cu cea de 25 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Vrei sa ridice gantere cu mintea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru RexCuParuCret):

Eram ironic

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

laughing ) tare comentul si adevarat du-te lasa sala daca vrei muschi gg mi-ai inveselit ziua) rolling on the floor )

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Stiu happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2011
Lipsa47 întreabă:

Ce exerciti sunt pentru a dezvolta muschi la piept? dar fara haltera sau gantera

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2012
Merishoor întreabă:

Salut Vreau si eu un antrenament cu haltera si gantera pentru toate grupele de muschi, pentru toata saptamana Funda

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2014
anonimulllll întreabă:

am 15 ani si vreo 50 si ceva de kilograme... 1.70m, si vreau sa am si eu muschi... am acasa o gantera de vreo 5 kg si o haltera ( nu stiu care kg are), ce exercitii sa fac nu am bari unde ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2015
Georgian22 întreabă:

Care e diferenta dintre haltera si gantera?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2011
ForeverWarrior întreabă:

Ce parere aveti de flexoarele pentru antebrat? faci ceva muschi cu ele? imi poate spune cineva un antrenament pentru antebrat cu haltera, gantera si flexoare?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii