Pune o întrebare

Sport

în 5 Aprilie | a întrebat:

Am o conditie fizica ingrozitoare. Mi-a iesit 12 sec. la alergarea de viteza 50m. Nu stiu ce s-a intamplat ca in 2019 cand eram la liceu am scos 7.7 sec. De unde vine problema si cum pot imbunatati aceasta situatie?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Aprilie | a răspuns:

Si eu la 18 ani am scos in jur de 6, 0-6, 5s pe 50 de metri, crezi ca acum m-as mai apropia de acesti timpi? si pe atunci fumam, acum nu fumez insa am cateva kg mai multe decat atunci laughing nu multe fata de trecut, dar sunt!
Probabil nu ai facut sport in acesti 5 ani, nu ai alergat suficient etc
Daca vei incepe sa faci sport des, sa faci si alergare, sa duci o viata ok din punct de vedere al alimentatiei si vei face mult sport, o sa vezi ca te vei apropia de rezultatele avute in 2019 in ceea ce priveste 0-50 metri!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 5 Aprilie | a răspuns:

Sedentarismul, de acolo vine!
Este trist daca in doar 5 ani te-ai "ramolit" atat de mult, poate este cazul sa te apuci sa faci ceva pentru sanatatea ta, ca sa devii fit cum erai inainte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie | explică (pentru Violleta2022):

Da, fac sport si tin regim de cateva zile, poate se schimba ceva. Multumesc mult pentru raspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie | a răspuns:

Trebuia sa lasi KFC-ul si MC-ul in exces?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie | a răspuns:

12 secunde face un copil de 13 ani. Inseamna ca ai un fizic de copil de 13 ani la varsta ta

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 5 Aprilie | a răspuns:

Ai imbatranit. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie | a răspuns (pentru Stan_Alex__nYXI):

Succes si multa vointa, sa realizezi ce ti-ai propus.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2013
devil2279 întreabă:

De ce nu pot sa alerg mai repede? Sunt al doilea pe clasa la rezistenta 1km, am scos azi in 4.00 si ala in 3.58, l- am condus toata cursa dar in ultimul 150 de m a bagat tare ala si eu la fel, amandoi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2013
devil2279 întreabă:

De ce nu pot sa alerg mai repede? Sunt al doilea pe clasa la rezistenta 1km, am scos azi in 4.00 si ala in 3.58, l- am condus toata cursa dar in ultimul 150 de m a bagat tare ala si eu la fel, amandoi...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
devil2279 întreabă:

De ce nu pot sa alerg mai repede? Sunt al doilea pe clasa la rezistenta 1km, am scos azi in 4.00 si ala in 3.58, l- am condus toata cursa dar in ultimul 150 de m a bagat tare ala si eu la fel, amandoi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2013
devil2279 întreabă:

De ce nu pot sa alerg mai repede? Sunt al doilea pe clasa la rezistenta 1km, am scos azi in 4.00 si ala in 3.58, l- am condus toata cursa dar in ultimul 150 de m a bagat tare ala si eu la fel, amandoi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
DeCeMaiContează întreabă:

Am, din nou, o mica mare problema. Sper sa ma puteti ajuta. Deci as vrea sa fiu mai respectat de colegii mei de clasa.Anul trecut ma intelegeam foarte bine cu ei, dar anul asta au cam inceput...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii