Pune o întrebare
  Sport
Albus1831
| Albus1831 a întrebat:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
1 răspuns:
Violleta2022
Violleta2022
| Violleta2022 a răspuns:

Cel mai probabil pentru ca nu le faci corect.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Albus1831 explică (pentru Violleta2022):

Cel mai probabil tu nu știi nimic din ce am spus eu mai sus.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Violleta2022 a răspuns (pentru Albus1831):

Evident ca stiu foarte bine ce spui, ca doar merg la gym aproae zilnic si cum locuiesc intr-o tara vorbitoare de limba engelza de peste 3 decenii, am habar mult mai mult decat ai tu, in plus am vazut destui ageamii care nu-s capabili sa faca exerctiile corect, ca atare nu au rezultate.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Albus1831 explică (pentru Violleta2022):

Ai auzit de overload?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Violleta2022 a răspuns (pentru Albus1831):

Da, dar nu este cazul la tine, fiindca tu nu faci exercitiile corect, de aceea nu se vad rezultatele asteptate.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Albus1831 explică (pentru Violleta2022):

Nici nu ai văzut cum le fac și îți garantez eu ca le fac bine, sunt foarte informat cum să le fac.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Violleta2022 a răspuns (pentru Albus1831):

Nici nu am nevoie sa vad cum le faci, asta iti poate spune orice antrenor sau profesor de sport, cand faci ceva si dupa cateva luni nu vezi nici un rezultate exista o singura explicatie: faci exercitiile incorecte!

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)
Întrebări recente