Pune o întrebare

Sport

în 18 Octombrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa incep si eu sa fac sport mai des faza e ca n-am bani si as vrea ceva moca sau prin casa. Si am mai auzit tot aici pe site ca fiecare are un anumit tip de corp sau asa ceva eu cum aflu ce tip de corp am?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Octombrie 2011 | a răspuns:

Alea se numesc tipuri somatice si indiferent ce tip somatic esti, antrenamentele sunt bune! NU iti trebuie cine stie ce echipamente sau etc etc, iei un rucsac il umplii cu sticle cu apa, sau un sac mic de nisip sau pietre si tragi de el, pe umeri, buceps etc etc, poti sa faci o gramada de exercitii winking

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Octombrie 2011 | a răspuns:

Inainte sa te apuci de sala, poti sa incepi cu abdomene, flotari, si nu se poate sa nu ai cateva bucati de metal pentru gantere sau daca nu ce ai tu mai greu prin casa dar sa fie cat mai mic si mai greu, iar exercitii gasesti pe net de tot felul. Bafta si sa ai cat mai mult in brat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2011 | a răspuns:

Inainte sa te apuci de sala, poti sa incepi cu abdomene, flotari, si nu se poate sa nu ai cateva bucati de metal pentru gantere sau daca nu ce ai tu mai greu prin casa dar sa fie cat mai mic si mai greu, iar exercitii gasesti pe net de tot felul. Bafta si sa ai cat mai mult in brat happy nu uita sa-ti faci un program cu cel putin 1 zi repaus

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2011 | a răspuns:

Inainte sa te apuci de sala, poti sa incepi cu abdomene, flotari, si nu se poate sa nu ai cateva bucati de metal pentru gantere sau daca nu ce ai tu mai greu prin casa dar sa fie cat mai mic si mai greu, iar exercitii gasesti pe net de tot felul. Bafta si sa ai cat mai mult in brat happy nu uita sa-ti faci un program cu cel putin 1 zi repaus

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie 2016
Laly06062000 întreabă:

Hei! De 2 luni primesc mesaje de la cei de la un anumit site ( incepe cu FanB.) cum ca am castigat 5 $ si tot asa in fiecare zi, s- au strans vreo 1100$, faza e ca eu nu am nici o treaba cu ei si nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2014
Popa_Cristian_1998 întreabă:

Am 17ani si m.am apucat de apicultura. Am auzit ca la un anumit numar de stupi primesti bani si as vrea sa aflu daca e arevarat. Si am auzit ca s.ar plati o taxa la 30?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
m0gd0 întreabă:

Cine a auzit de moca moca?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2012
TrOlU întreabă:

Am auzit de la prieteni de jocul Minecraft si as vrea sa incep si eu sa joc si uitati care e faza ca eu nu stiu ce trebuie sa fac casa il pot jucat deci intrebarea este cum fac sa ma joc minecraft...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2017
Daniel_Alex_1995 întreabă:

Salut.Am 15 ani și sunt cam slab în corp, adică nu prea am mușchi.As vrea sa știu ce as putea face că sa incep sa mă ingras și sa pun ceva mușchi pe mine.Nu ma refer la aia care fac sală.Si ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii