Pune o întrebare

Sport

în 11 Iunie 2014 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de alergat. Exista riscul sa fac muschi la picioare din cauza asta? Sunt fata.

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Poti sa faci linistita. Nu faci muschi de la alergat, alergatul e cardio. Daca faci exercitii cu greutati pentru picioare, sau daca faci forta, doar atunci faci muschi la picioare.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Da... dar sa nu te astepti la niste gambe foarte mari o sa se vada dupa ce reusesti sa alergi 10 km fara oprire dar foarte putin o sa se vada...

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | explică (pentru Moncherie):

Multumesc frumos! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | explică (pentru umbra09):

Multumesc si tie! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Nu, poti alerga linistita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Ar trebui sa pui totusi niste muschi pe picioare, altfel o sa fii o fata plata si fara forme

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Si oricum, orice baiat admira o fata sportiva care are o conditie fizica (acum sa nu-ti imaginezi ca faci gambe ca un baiat, la fete nu se vede laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns (pentru love3372):

Bafta la alergat big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2013
carinutza002 întreabă:

Sunt slaba si am spatiu intre picioare, dar nu sunt cracanata.Ce imi recomandati sa fac? Daca ma apuc de alergat se pun muschi acolo? Ca de ingrasat slabe sanse :D

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2012
Dydy95 întreabă:

Vreau sa ma apuc de alergat.Am o pista de alergat in apropiere si oricine poate sa alerge cat vrea, pe gratis. Dar am auzit ca daca alergi mult o sa ti se formeze o constructie nasoala a corpului.E adevarat?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala ca sa pun ceva muschi pe mine, dar vreau si sa am un six pack.Stiu ca pentru a avea un six pack trebuie sa fac sporturi cardio(alergat, bicicleta, etc), dar daca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
dorinta233 întreabă:

Exista vreo aplicatie pentru. android care sa masoare distanta parcursa? vreau sa ma apuc de jogging si as vrea sa stiu cati metri am alergat. daca se poate o aplicatie gratis si care nu are nevoie de ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
XatomisX întreabă:

Ce exercitii de slabire imi recomandati in afara de alergat merci :) ca m-am saturat de el si ma apuc din nou la vara dar acum nu am timp de asa ceva, vreau doar de slabire nu de muschi sau alceva merci...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii