Nu nu e adevarat.Si din contra nu o sa ai un corp frumos o sa fi pitic cu muschiuleti . Daca vrei un corp frumos apucate de culturism (depinde de varsta ), sau inot, basket etc
Asculta la mine daca ai inaltimea mai mica de 1, 80 nu te apuca sa ridici greutati pentru ca o sa ramai mucut dar poti sa faci lulte linistit dar fara greutati
Anonim lasa-mi id tau de mes sa iti dau un program acasa (daca vrei sa iti dezvolti masa musculara )