Am 1.79 inaltime, 65 de kg. Vreau ceva proteine sau creatina buna care sa ma ajute sa pun masa musculara. Ce produs mi-ati recomanda?
In primul rand vorbeam de proteine, in al doilea rand sunt destul de bine informat, am vorbit cu nutritionisti, am participat la seminarii de nutritie, la seminariile Calivita si altele. Si intamplator nu sunt "mucos", am 25 de ani.
"muschi fara creier", aici cam gresesti, am terminat politehnica, automatica si calculatoare, promotia 2009 si am facut master tot in politehnica. In prezent sunt programator la IXIA, in C# si C++. Uite ca am putut sa fac muschi fara sa-mi afecteze "creierul", cum stiti voi repede sa catalogati oamenii, ori sunt destepti si firavi ori musculosi si prosti, gandire tipic medievala.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Daca esti mic de varsata stai potolit! mai ales daca esti in 1996! doar nu vrei sa iti plesneasca inima de tanar? fa sala dar fara prosatii din astea! risti din cauza lor la varste mici sa faci osteoporoza! funda?
Răspunde
Daca nu stii nu te baga! este mic de varsta! si daca tu ti-ai omori copilul este problema ta! e sanatea lui in joc.asta e partea proasta a site-urilor de genul asta! ca exista oameni ca tine care dau sfaturi proaste! informeaza-te sau daca nu lasa-te de ajutat! aici este "toti pentru unul"...nu "un fraier cu gura mare si mintea ingusata".pa
Eu cred ca esti cu nervii 
te-am intrebat ce daca e in 1996? ca si eu tot in 96 sunt si ma gandeam sa iau 
)) da tu...ce ai ma nebunule calmeaza-te sa nu-ti pocneasca vreo vena sa mori pe acolo ) doamne ce frustrat esti ma
Sunt fata...inteligentule
nu lua nimic daca vrei sa ai o viata sanatoasa. ia pe la 23-24 ani.mai tarziu. acum esti crud din toate punctele de vedere
Scuze nu stiam ca esti fata ) si in fine 
ma refeream ca am vazut ca ai zis: "mai ales daca esti nascut in 1996" si ma punea pe ganduri adica ce e in 96 mersi oricum
Mai bine ai purta discuţia asta cu un medic, care să te ajute, nu să dea sfaturi aiurea fără să ştie despre ce e vorba, cum fac unii de aici.
"doar nu vrei sa iti plesneasca inima de tanar? "
sa nu iti explodeze tie creieru din exces de ineptie...
Osteoporoza? de unde ai scos o asemenea prostie, multe suplimente de genul conctin CALCIU, care ajuta la intarirea oaselor. Ce medic sportiv ti-a spus tie asa ceva, de osteoporoza sau inima?
Whey Gold de la Optimum Nutrition sau Dymatize elite whey.
Ambele costa cam 230 de lei si te tin o luna. Dar vezi ca fara o alimentatie corespunzatoare ( 5 mese pe zi bogate in proteine - carne, lapte, branza, oua ) nu o sa ai rezultate nici cu suplimente.
Iar tu esti probabil ca esti unu dintre cei cu "muschi si fara creier". creatina iti ajuta maxim inima nu? chiar nu stiu ce cautati voi astia "mucosi" pe categoria "sanatate"? ia tu kate un kil de proteina si creatina...mai scapam de unu
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
