Pune o întrebare

Sport

în 19 Februarie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani, 1, 71 inaltime si in jur de 57-58 kg. Acum 4-5 luni aveam abdomen plat, nu mai e plat, si cum nu ma lasa mama sa merg la sala ca-i frig afara si ma pot imbolnavi. cum pot da jos grasimea de pe abdomen acasa? Sau macar sa o tin in starea asta pana ma apuc iar de sala. Multumesc

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Fa abdomene, zic

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | anonim_4396 explică:

Fa 5 Min Plank Challenge pana incepi sala
http://prntscr.com/eahwmn

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Spune mamei tale ca aerul rece face bine la plămâni sa nu te mai tina ca în laborator!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Buna..pai avand in vedere ca nu poti merge la sala.fa in fiecare seara macar 100 de abdomene apoi Mai multe si multe alte exercitii si daca vei avea grija la ce mananci se vor cunoaste rezultatele Nu dupa mult timp! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Sa faci exercitii, nu abdomene cum s-a zis, cardio de pe Youtube. Ai o varietate foarte mult. Cauta `belly fat burning`

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Tie nu iti trebuie abdomene pentru ca aste sunt pentru a face muschi nu pentru a slabi deci trebuie sa faci cardio ca sa slabesti iti pot lasa un link pentru un program cardio vrei? Si funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns (pentru Miru_Miru_1998_rrlw):

Da te rog, mulțumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns (pentru B3HappyN0Worry):

Iti trimit si programul dar mai intai funda te rog.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2014
AndreeaID întreabă:

Sunt fata, am in jur de 1, 59m si 58 kg. In ultimul an m- am ingrasat vreo 4- 5 kg, si acum se vad si colaceii si burtica. De luna viitoare o sa merg la sala cam de vreo 4 ori pe saptamana ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2011
rapper_9089 întreabă:

sper sa aveti rabdare sa cititi : sunt baiat, am 13 ani (inaltime: 1.50 m; greutate: 50 kg) de cand ma stiu eram foarte slab (chiar imi prescria doctorul vitamine). Nu am practicat nici un...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
FreakyBiiboo15 întreabă:

Fetelor, cum sa am un abdomen plat, am 15 ani, si nu imi spuneti sa merg la sala, am auzit ca nu e sanatos la varsta asta si nici parintii nu ma lasa, voi ce imi recomandati? Poate niste...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa fac ca sa am un abdomen plat? In afara de mersul la sala! Adica as putea face si acasa, imi puteti recomanda ceva? Multumesc!♡

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2016
BroFrt întreabă:

Am 17 ani si aș dori ca din toamna sa ma apuc de sala. Eu am o constitutie cat de cat atletica, dar doresc mult mai mult. Ceea ce ma deranjeaza cel mai mult este grasimea care se acumuleaza...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
CazemerciucAndrei întreabă:

Părere la Bicicleta MEILECHI verde pe 26 inchi și am mai modificat la ia și mai schimb și schimbătorul ce ziceți e buna?

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
IonelFlorianUrzica întreabă:

Cum faceti cei care faceti miscare zilnic sa va adoptati un prgram si sa reusisti sa alergati sau sa sa faceti alt sport? Eu sunt asa de ingramadit incat nu prea resusesc sa imi gasesc timp sa fac si sport!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
Alexei123 întreabă:

Salut! Sunt inscris la o facultate, insa nu vreau sa fac sport. Medicul de familie mi- a facut o scutire in care specifica faptul ca "sufar" de ceva si nu sunt apt pentru sport, insa am inteles ca trebuie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii