Buna,am 16 ani,fac sala din septembrie, am facut si pauze de 2 sapt, am fost de 2-3 pe sapt,sunt multumit de rezultat, am pus 12 kg, acum am 64 kg si 178 cm dar vreau ca vara asta sa iau in serios sala,vreau sa iau niste suplimente,ce proteine sau creatina imi recomandati? de preferat sa iau doar una din acestea pentru ca bugetul nu este prea mare,am vazut ca pe redis sunt fff ieftine dar cred ca sunt si fff proaste,recomandati-mi voi un site si un produs bun,va rog,da stiu ca alimentatia si odihna sunt cele mai importante, am mare grija.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex