Am 20 de ani, 1, 71 si 68 de kg. As vrea sa stiu cam ce tip de exercitii ar trebui sa fac pentru a slabi in special la picioare avand in vedere ca nu am celulita aproape deloc ( se observa putin doar daca imi strang pielea intre degete). Deci concluzia e ca am picioarele mai groase datorita fondulului genetic. [Cand merg la sala sau fac sport singura acasa se observa doar in zona abdomenului insa acolo unde vreau eu nu].

Hei.
Uite aici link-ul cu exercitiile pentru picioare:
http://www.youtube.com/watch?v=tfSNvXRGpho

Sunt foarte bune si te ajuta mult. Am incercat chiar eu:DSper ca am fost de folos.:*Funda?

Exercitii nu iti pot recomanda ca nu stiu, dar e mai bine sa faci un sport ca fotbal sau ceva in legatura cu picioarele. Daca esti baiat (ca nu stiu exact ce esti) e bine sa practici ceva ce are legatura cu tot corpul, parkour (recomandat numai pentru ce-i in forma cu muschi, agilitate, reflexe si elasticitate). Daca esti fata, cauta pe net.

Alt cersitor cu funda, alt boschetar cu paine. (partea cu boschetaru nu ma refeream la tine)

Sa inteleg ca esti fata? Daca vrei exercitii pentru picioare iti recomand fandarile cu greutati http://www.getfit.ro/......le.html,Si Scaritele