Pune o întrebare

Sport

în 30 Iunie 2015 | a întrebat:

am 65 kg si am inceput sa fac sport in fiecare dimineata:20 min pe bicicleta si 20 exercitii fizice pe langa faptul ca nu mananc aproape nimic toata ziua.
in 2 saptamani cam cate kg ar trebui sa slabesc? multumesc

scuza-ti categoria

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Iunie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Deja ma doare capul la cate posturi de genul vor fii. daca tu nu mananci mai nimic ma intreb cum naiba poti face exercitiile alea. cat slabesti habar nu am dar sa stii pentru anii ce vin, numai fa prostia asta. apucate cu cateva luni inainte de vara nu mereu cu o saptamana inainte. sau fa sport mereu, degeaba stai si slabesti acum 5 kg si dupa le pui pe tine inapoi in 2 zile.

Răspunde

în 1 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Ps, faza cu nemancatul e o prostie. daca mananci sanatos si faci sport calumea nu ti se pune grasime. chestia asta cu nemancatul gresesc multi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie să nu mănânci nimic, îţi trebuie energie deci alege nişte legume din următoarele, poţi face salată din ele:

sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/100-de-alimente-sanatoase-pentru-buna-functionare-a-organismului/

Alergi. alergatul contează şi nu sta în pat, hidratează-te mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2015 | a răspuns:

Printesa, nu te infometa laughing . Fa sport, mananca sanatos, tot este sezonul fructelor si legumelor.Nu te gandesti ca daca nu mananci nimic poate lesini sau faci altele...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2013
ktlina întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum zilnic ca sa slabesc? In 2 saptamani cat pot slabi daca fac in fiecare zi exercitii fizice(1h/zi) si mananc mai putin?

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2013
AlexaSiAtat3 întreabă:

Am nevoie de putin ajutor. Imi puteti spune ce ar trebui sa fac ca sa slabesc 5- 7 kg? Mananc la ore regulate, cam greu cand vin de la scoala pe la ora 19. Nu mai mananc dulciuri de vreo...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
LexieღLorraine întreabă:

Hey! Am nevoie de niste sfaturi.Imi doresc sa slabesc cam 10 kg pana pe 5 iulie.Am inceput de acum 3 saptamani, dar niciun rezultat deocamdata. :( Aveam 67 de kilograme si acum tot 67 am. Sa va spun cam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2019
Anonim1020102 întreabă:

Buna, am o problema (va rog cititi tot, multumesc).Am 12 ani si dimineata sunt destul de, , slabuta" nu chiar dar ma simt bine in corpul meu.Iar apoi dupa ce mananc orice sau daca beau apa sau daca mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2020
Mi828 întreabă:

Buna, aceasta nu este prima data cand scriu despre problema mea.Am nevoie de un sfat si va rog fara jigniri sau comentarii care nu au rost. Pentru inceput vreau sa va spun ca daca vreti puteti citi si...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii