Pune o întrebare

Sport

în 15 August 2017 | a întrebat:

Am o intrebare, am avut 117 kg si am slabit 36 deci acum am 81, am1, 93 inaltime,pana la cate kg ar fi bine sa ajung,si mai am o intrebare, cum sa scap de burta care mi-a ramas pentru ca mai am putina burta dar nu este lasata pielea, ce fel de exercitii sa fac? dau funda celui care imi spune!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 15 August 2017 | a răspuns:

Cum ai reusit sa slabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | a răspuns:

Cum ai slabit atat de mult?

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 15 August 2017 | a răspuns:

Greutatea ti-i deja foarte buna.
Nu mai trebuie sa slabesti, chiar poti sa mai iei pana la 6-7 kg pana la greutatea "ideala".
Pentru burta si pentru pastrarea conditiei, este bine sa faci saptamanal cate 2-3 ore de inot si tot atat tenis.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | explică (pentru RAY):

Nu mai mancam de la ora 5/6 (depinde de cum apucam)dar noapte nu mancam nimic(adica nici acum pentru ca asa m-am obisnuit)nici fructe, sucuri, seminte, etc si faceam sport cate aproximativ 2 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | a răspuns (pentru 123456Anonim123456):

Ce fel de sport faceai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2017 | explică (pentru RAY):

Flotari,abdomene,genoflexiuni si alergam

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2017 | a răspuns:

E mai mult decat suficient cat ai slabit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2013
ColorfulRainbow întreabă:

Imi puteti da va rog niste exercitii pentru tonifierea abdomenului. Am slabit si mi-a ramas putina piele lasata...

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Acum 5 ani am avut 86 de kg, iar acum am slabit pana la 64 ( dieta plus sport). Am 1.75 m si am pielea lasata si nu stiu ce sa fac, alerg in fiecare zi cate 10 km, sunt sportiv si nu stiu ce sa fac ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2014
Nuimicitinumele întreabă:

Salutari. Sunt baiat, am 16 ani, 1, 76m si intre 60- 65kg. As dori sa imi spuneti ce exercitii trebuie sa fac si ce sa consum (ce sa mananc si cata apa sa beau) ca sa scap de excesul de piele de pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Am slabit dar am ramas cu putina piele lasata la abdomen. Nu-mi place :(. Ce exercitii sa fac care sa ma ajute? Sa-mi tonific abdomenul.

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2015
AllyAlinuţa întreabă:

Asa, deci a slabit cateva kg si am ajuns la kg dorite, bun. Acum tot fac exercitii ca sa scap de burta care a ramas, functioneaza foarte bine. Intrebarea e, daca ajung sa am abdomenul dorit,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii