Pune o întrebare

Sport

în 3 Decembrie 2011 | a întrebat:

Am o intrebare. Am cam 1, 60 inaltime si 60kg. Si fac sala si vreau sa mai cresc in inaltime. Ce sa iau mai bine?(creatine, proteine)?

13 Raportează Evaluează

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nu lua nimic. Mai bine fa sala si lasa-ti corpul sa se devolte normal pentru ca in viitor sa nu regreti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru Liviutz98):

Da nu vreau mult.2-3kg max.e mult? asa trag de 3luni sala si abia se vede ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

2-3kg in cat timp?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru Liviutz98):

1kg-1luna

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Decembrie 2011 | a răspuns:

Jumatate de kg 1 luna

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pentru creştere cel mai recomandabil sport este înotul. Depinde totuşi şi ce vîrstă ai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Mai bine fa inot deoarece iti dezvolta toti muschii din corp(la mine s-a vazut) si te si lungesti...la 14 ani am 1, 83m

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Tocuri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nici una nici alta, creatina se ia atunci cand ajungi la o bariera pe care nu o poti depasi,proteinele le iei atunci cand esti slab dezvoltat, dar daca ai luat una din astea doua, te tii de sala pana isi pierd efectul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Sa cresti, iti trebuie un sport si anume inotul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru RAP19982PAC):

Inteleg.mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Eu nu te inteleg! Faci sala ca sa cresti in inaltime? Chiar nu are logica.Mai bine fa :volley, baschet. Si nu te stresa ca inaltimea tine si de genetic, adica daca ai parinti mici de inaltime si tu esti asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru Xtreme360):

Nu fac sala ca sa cresc in inaltime. fac sala pentru ca imi place.doar ca as mai vrea sa cresc putin si in inaltime!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 18 Ianuarie 2018
Danescu_Daniel_1999 întreabă:

Am 18 ani si 1.80m înălțime dar doar 60kg... Vreau sa ma apuc de sală sa cresc... sa iau creatina si dextroza din prima sau dupe 2. 3luni?

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie
Stefanvly652 întreabă:

Am 16 ani 1, 66 înălțime 60kg și vreau sa ma apuc de sală, vreau sa stiu daca aceste proteine îmi crează probleme, proteinele se numesc WHAYX5

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2014
ralfy123 întreabă:

am 14 ani. 1, 80 inaltime si 60kg. De aproximativ o luna merg la sala, am pus 2 kg dar sunt slab, vreau sa ma ingras putin... ce sa fac? P.S: Nu iau proteine dupa sala sau alte lucruri.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani, 1. 80cm inaltime si 60kg... Vreau sa mai pun inca vreo 10 kg... Fac sala de o luna, nu se vede cine stie ce... Intrebarea este, sa iau proteine? Ce sa fac?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani, 1. 80cm inaltime si 60kg... Vreau sa mai pun inca vreo 10 kg... Fac sala de o luna, nu se vede cine stie ce... Intrebarea este, sa iau proteine? Ce sa fac? Mananc sanatos...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii