Mi-am luat un swing stepper. Crezi ca este bun pentru problema mea? Daca da si daca as face in fiecare zi cate o ora, in cat timp crezi ca s-ar vedea rezultatele?
Daca vei reusi sa pastrezi ritmul propus, o ora pe zi de efort fizic, probabil ca in doua-trei luni vei constata imbunatatiri vizibile, atat in pierderea de tesut adipos, dar mai ales, mult mai important, in adaugarea de masa musculara si in tonifierea generala a organismului.
Andreeea_2574 întreabă: