Pune o întrebare

Sport

în 6 Mai 2022 | a întrebat:

Bună am si eu nevoie de o parere legată de cheat day in alimentatie.
Eu fiind mâncător de dulciuri si Fast food de mic nu ma pot abține mereu la dulciuri așa ca m-am decis sa adaug in cheat day
(Sa nu aud chestii de genul „mananca fructe si dispare pofta, mananca carbohidrați etc" la mine nu merge așa.
Deci m-am gândit sa fac un cheat dat o data pe luna sau o data la 2 săptămâni de exemplu fac cheat day sambata sau duminica si mai fac peste 2 săptămâni de mâncat complet sănătos din nou cheat day.
Ma gândesc ca eu nu sunt concurent sau bodybuilder sa ma abțin așa mult. voi ce credeți?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Mai 2022 | a răspuns:

Te sfatuiesc sa nu trisezi daca te apuci de dieta, fiindca este pacat sa strici tot cea ai realizat pana atunci, fiindca orgasnimsul simte si isi schimba chimia, favorizand depunerile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2022 | a răspuns:

Cheat day functioneaza daca nu mananci in ziua aia dulciuri cat pentru toata saptamana/luna. De exemplu in cheat day ( ca e de dulciuri, fast food sau alcool) ai voie sa mananci maxim 200 de calorii in plus fata de obicei daca urmaresti numarul de calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2022 | a răspuns:

Pur și simplu alege o zi în care tu sa mănânci dulciuri și ce vrei tu nu te mai complica atâta nu-i capăt de lume.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2021
AbyAlberto15 întreabă:

Am si eu o intrebare, sunt pe deficit caloric, n- am mai mancat dulce de cateva saptamani si de obicei sunt consumator de dulciuri, am si cheat day sambata dar vreau sa adaug 2 zile de cheat day, sambata...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2018
Anomim2025 întreabă:

Este normal să am pofta de Fast-Food o dată la câteva săptămâni?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
tamashutai întreabă:

Buna,la un club de liga 5. judetean. ce persoane pot sa anjagezi la club si ce acte necesita persoana respectiva,si cum pot angaja persoane, va multumesc

0 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie
CRNMIHAI întreabă:

Salut TPU ma numesc mihai si dupa ce trec Gimnaziul as vrea sa dau la un liceu sportiv si as vrea niste informati pentru ca nu cunosc ( vreau sa dau la jud Suceava ) Curiozitati: 1.programu ( trezit,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie
Lican12344 întreabă:

Salut! pentru cunoscătorii de pariuri sportive ce pot face dacă am fost în agenție sa revenic banii și mi au spus ca nu știu de ce, dar nu pot sa mi dea banii.La o zi după acest eveniment contul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Ce alte jocuri mai simulează politica? Eu joc Erepublik doar pentru a face/simula politica De mic mă uitam cu plăcere la politica la televizor și am găsit jocul asta in care printre altele poți ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii