Pune o întrebare

Sport

în 22 Octombrie 2012 | a întrebat:

am si eu o intrebare
am auzit ca ouale crude sunt ca si proteinele pentru fittness..este adevarat?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2012 | a răspuns:

Ouale contin proteine, ca le consumi crude, fierte, omleta, prajite...nu conteaza, bine, daca le prajesti isi mai pierd putin din "capacitati".Dar ca si sfat, eu mancam 4 oua pe zi cand faceam exercitii calumea, 2 oua intregi, iar seara inainte de culcare beam doua albusuri.
Vezi sa nu mananci mai mult de 2 galbenusuri pe zi deoarece sunt toxice.
Eu faceam 2 oua fierte, iar doua albusuri le beam, dar poti sa bei si mai multe albusuri ca din alea nu te pot inbolnavi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2012 | explică (pentru mortallx):

Mersi mult..am stiut si eu ceva dar nu eram sigur.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru secondhand):

Orice sursa de proteina te ajuta, nu doar ouale.

proteine = carne, peste, branza, oua, lactate.

Consumi cat sa-ti asiguri 2 grame / kg-corp zilnic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Este adevarat ouale crude subtiaza vocea? am inceput sa ma duc la sala si dimineata mananc cate un ou crud...dar nu vreau sa am vocea subtire(nu o am groasa oricum)dar nu vreau sa se subtieze, este adevarat?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2011
mbzba întreabă:

am o intrebare, ouale de gaina crude sunt sanatoase daca le beai? ce iti da ele si cate ar fi normal sa beai pe zi?

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2013
olivikkka întreabă:

am auzit ca ouale de prepelita sunt bune pentru a slabi. Este adevarat? A incercat cineva?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2011
Alrawan întreabă:

Am auzit ca ouale crude sunt bune pentru voce, si m`am hotarat sa incerc si eu.;;] Intrebarea este : beau numai albusul sau si galbenusul? Help Please :o3`! Funda + Vot!

1 răspuns
trimisă pe 26 Ianuarie 2013
Paranormal12 întreabă:

Voi cu ce amestecati ouale crude dimineata?(voce)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii