Buna,am urmarit mai multi culturisti si multi spun ca conteaza cel mai mult genetica.Intrebarea mea este de unde stiu daca am genetica buna pentru culturism?

Pai, te uiti la constitutia tatalui tau. Nu trebuie neaparat sa fie "lucrat" acum, il poti intreba daca era asa in tinerete.

Ce intrebare e asta? du-te baiatule la Sala. si sa vez rezultate...

Pai, daca esti "facut" acum fara sa fi practicat nici un sport inseamna ca ai genetic bun, dar nu in toate cazurile e asa. Mergi la sala vreo 5-6 luni si vezi cum evoluezi, daca evoluezi foarte repede si cu destul de putina grasime ai genetic foarte buna. Informeaza-te despre tipurile somatica :endomorf, ectomorf, mezomorf.

P.S.: Nu toti culturistii au un genetic foarte bun.

Pai modul tau de dezvoltare, daca vezi ca te dezvolti repede fara mult efort inseamna ca ai o gena buna

Am doar putina grasime pe mine care se afla in zona de jos a burtii, am facut sala 4 luni si a inceput sa apara rezultate,mi-au aparut vene pe antebrat,biceps, abdomen, piept, umeri si picioare si in forta, in prima zi faceam cu bara goala la piept adica 10 kg si dupa 3 luni cu 50. Voua cum vi se pare?

E foarte bine. Cate kg ai pus pe tine in astea 3 luni?

Cred ca 4 sau 6

E foarte bine, mai ales pentru ca ai zis ca e putina grasime.