Pe langa dieta, conteaza si modul cum lucrezi, nu dieta face totul. Exercitiile, corectitudinea lor si multe altele.
http://www.farmpro.ro/categorie-produs/pentru-sportivi/
Ma Pool77, adica, daca habar nu ai sa lucrezi, nu faci exercitiile corect, nu respecti un anumit program de antrenament, nu lucrezi corect grupele musculare, dar ai o dieta corespunzatoare, asta inseamna totul? 80%? Poate daca o completezi cu steroizi! )