Pune o întrebare

Sport

în 23 Iunie 2016 | a întrebat:

As avea nevoie de un site unde as putea gasi o dieta bine pusa la punct pentru a creste in masa musculara. Adaug ca am inceput sala de vreo doua luni si vreau sa imi corectez si alimentatia in mod corespunzator. Multumesc. Dau funda pentru cel mai bun raspuns.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Iunie 2016 | a răspuns:

Pe langa dieta, conteaza si modul cum lucrezi, nu dieta face totul. Exercitiile, corectitudinea lor si multe altele.
http://www.farmpro.ro/categorie-produs/pentru-sportivi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Rancilio):

Dieta face totul in proportie de 80%.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2016 | a răspuns:

Ma Pool77, adica, daca habar nu ai sa lucrezi, nu faci exercitiile corect, nu respecti un anumit program de antrenament, nu lucrezi corect grupele musculare, dar ai o dieta corespunzatoare, asta inseamna totul? 80%? Poate daca o completezi cu steroizi! laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2011
penthouse întreabă:

Ce trebuie sa adaug in alimentatia mea pentru a creste masa musculara? Fac sala de un an.

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2015
AlexxXxandra întreabă:

Am nevoie de niste sfaturi :( fac aerobic de vreo doua luni si am inceput sa pun masa musculara dar eu vreau sa slabesc nu sa am muschi. Ce sa fac? (Tin si un fel de dieta)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
Andrei1499 întreabă:

Cum sa imi dezvolt mai tare masa musculara? Mentionez ca fac sala, dar alimentatia nu este chair foarte bine pusa la punct. Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2011
imMrsD întreabă:

Am inceput de luni sa merg la sala si am nevoie de un program de antrenament potrivit. Vreau sa pierd grasimea, dar nu vreau sa pun multa masa musculara, deoarece si asa am picioare groase si le-as vrea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
george_3250 întreabă:

Hey TPU, am inceput sa ma duc la sala, dar stiu ca alimentatia conteaza 85% iar sala 15%, si nu stiu ce alimentatie sa am. Puteti sa imi dati voi o dieta pentru masa musculara si un program pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii