Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2014 | a întrebat:

as dori exercitii pentru sanatate nu de slabit am facut o cura de ingrasare asa ca nu mai am nevoie! am 13 ani multumesc dau funda!

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 6 Februarie 2014 | a răspuns:

Exercitii pentru sanatate? ce ai zice tu de ORICE pune corpul in miscare. pur si simplu. O R I C E. alergat, mers, plimbat prin parc, bicicleta, role, inot, ski. orice este in categoria SPORT = SANATATE.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

Exercitii cardio.

http://www.eva.ro/......29655.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2014 | explică (pentru vRemi):

WOW! nu ma referam la ex. cardio si doar pentru miscare ca sa nu imi stea oasele in loc...

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2014 | a răspuns (pentru geanina23):

Pai sunt bune si alea, 10 minute pe zi si iti asiguri un corp frumos si sanatate.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

Cel mai bun exercitiu e sa mananci fructe si legume, sa te ingrijesti si sa te culci pana la ora23:00. afla mai multe de pe : http://www.eva.ro/......21620.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2014 | a răspuns (pentru BellaCullen14):

Cu fructe si legume NU iti asiguri necesarul nutritional.

Nu sunt nici macar la baza.

Daca nu stii NIMIC, de ce dai sfaturi tampite?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Face flatari si se face sanatoasa ca tutankamon laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

La 13 ani? ('doamne)... In fine, poti sa te plimbi in aer liber, poti sa meditezi, sa te recreezi, sa mananci fructe si legume, salate si mancaruri naturale si sanatoase... cam atat stiu.
big grin funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

Pai : Important: Bea cat mai multa apa. Pea apa dimineata, pe stomacul gol. Nu manca decat dupa ora 8, dimineata. Nu bea apa decat inainte cu jumatate de ora inainte si dupa sa mananci. Exercitii? Nu prea ai ce face. Alearga. Sper ca te-am ajutat winking happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2012
NoNameGirlx întreabă:

Am si eu nevoie de niste exercitii pentru slabit la picioare si o cura daca se poate :)

1 răspuns
trimisă pe 9 Februarie 2011
BlackPearl_7457 întreabă:

Heii! :) Va rog, o cura de ingrasare cinevaa? Nevoie urgenta. :(

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2017
GabrielaGabi8 întreabă:

Buna am 56 de kg si as vrea sa slabesc 2, 3 kg, am facut exercitii dar degeaba, nu am slabit as vrea sa-mi dati o cura de slabire sau ceva care sa functioneze!

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
Monylove întreabă:

Dau FUNDA! Am inceput o cura de slabire dar sunt curioasa ca cei care au slabit cam cate kg au pierdut pe luna, ce exercitii au facut etc? Ms!:X

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2010
bella87 întreabă:

Cine stie o cura de ingrasare? care sa dea rezultate. va rog am nevoie de cel putin 5 kg in plus

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii