Pune o întrebare

Sport

în 8 Decembrie 2012 | a întrebat:

...As vrea sa stiu niste sulpimente nutritive pentru cresterea in masa musculara bune(am 16 ani)

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns:

Clar un gainer, poti incerca serious mass ( ce ti s-a recomandat ) :
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-2-7-kg/

Si mai poti lua un complex de vitamine & minerale, e suficient.

Desigur, 4-5 mese pe zi bogate in proteine e OBLIGATORIU, altfel iei degeaba suplimente.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns:

Inaltime/greutate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

1.70 si 55 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru claudinho77):

Clar un gainer, poti incerca serious mass ( ce ti s-a recomandat ) :
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-2-7-kg/

Si mai poti lua un complex de vitamine & minerale, e suficient.

Desigur, 4-5 mese pe zi bogate in proteine e OBLIGATORIU, altfel iei degeaba suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns:

Ai mare grija, copile! Am vazut destui copii care in urma administrarii distructive a suplimentelor...s-au ales cu rupturi de muschi, exces de par si cosuri pe umeri si spate...etc! Incearca sa-ti scoti din cap stilul Johny Bravo!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru MrSoapte):

Hai lasa-ma frate cu tampeniile astea!
Eu iau suplimente de aproape 2 ani si nu am nici pe dracu laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru MioaraParalescu):

Sunt curios daca, apropiatii tai au aceeasi parere despre tine laughing ))
Sa nu uitam ca am mentionat "administrarii distructive"! (injectabile, excese...etc)

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru MrSoapte):

Nu exista suplimente injectabile, le confunzi cu anabolizante ( probabil cu steroizi ).

Legat de exces si cea mai sanatoasa mancare in exces iti face probleme

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dsdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss...tttttttttt

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns:

Serious Mass - cele mai bune pentru cresterea in masa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2012
Smigalxxx întreabă:

Care sunt cele mai bune suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara?(adica care le-ati testat si vau dat rezultate) Va multumesc! Dau fundita!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2012
Smigalxxx întreabă:

Care sunt cele mai bune suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara?(adica care le-ati testat si vau dat rezultate) Va multumesc! Dau funda!

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
WalterWhite întreabă:

Care sunt cele mai bune alimente pentru cresterea in masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2018
cipri11 întreabă:

Imi puteti recomanda o firma de suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara? Caut ceva calitativ.

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2015
DrLolo întreabă:

Care sunt cele mai bune suplimente pentru cresterea in masa musculara de la ce firme?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

La meciul FCSB - Olimpiakos, eu țin cu Olimpiakos. Voi?

16 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii