Buna! Ce Exerciții îmi puteți recomanda pentru slăbit? Picioare, solduri, tot corpul.

Cauta pe google play, appstore sau alalalt de iphone cum o fi la telefonul tau o aplicatie pentru slabit, de exemplu sunt foarte multe care pe mine m-au ajutat.
Doar cauta "workout" sau in romana, cum vrei

Apucãte de agriculturã şi du-te la prãşit.

Totul este din alimentatie, si exercitiile ajuta, dar degeaba te antrenezi intens daca nu ai o alimentatie corespunzatoare.

Cauta pe Youtube - Chloe Ting și găsești acolo foarte multe videoclipuri cu ce trebuie sa faci. La mine curg apele cand fac acele exerciții. Foarte importantă este și alimentația. Spor!

Pentru slăbit baza este alimentația, ai nevoie de 3 mese făcute cu cap,eu am ales alimente care suprima foametea, dimineața carne de vita+cartofi fierți,dupa masa,ovăz cu lapte și piept de pui grătar,seara o conserva de peste și o conserva de peste,mai consum iaurt greșesc, porto ale,mere, supe, ciorbe, salate, fructe

De fasole