Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2014 | a întrebat:

ce trebuie sa fac daca vreau o masa musculara mai dezvoltata?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Buna. Sa te duci la sala de sport si sa-ti lucrezi grupele de muschi. Poti intreba sau poti face o sedinta cu un instructor ca sa stii cum se fac exercitiile, ca sa le faci corecte si sa aiba rezultate.

Răspunde

în 7 Martie 2014 | a răspuns (pentru Pearl01):

Si nu uita de o alimentatie bogata in proteine, e de vreo 20 de ori mai importanta decat sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2014 | explică (pentru Pearl01):

Mersi mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Pe primul loc este alimentatia:http://www.culturism.ro/......ulara.html
pe locul doi este odihna: minim 8 ore!
pe locul trei este antrenamentul
pe locul patru suplimentele!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Sala trebuie sa faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2014 | a răspuns (pentru zaratu):

Si alimentatie. doar cu sala nu faci NIMIC.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2012
afrodita3333 întreabă:

Daca vreau sa imi subtiez picioarele trebuie sa fac si exercitii sau sa tin doar dieta avand in vedere faptul ca am masa musculara destul de dezvoltata la picioare? Nu s-ar ingrosa mai mult din cauza exercitiilor?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2020
Andreyuzu întreabă:

As avea nevoie de un sfat. Vreau sa îmi cumpăr proteine sunt cam la început adică ce proteine îmi recomandați? Am masa musculara dezvoltata.

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2014
PentruCaAutomobile întreabă:

Ca sa am masa musculara dezvoltata si patratele, cat trebuie sa mananc? Mentionez ca fac sala de cateva saptamani iar greutatea mea este mica-medie.

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2016
vallentina123 întreabă:

Vreau sa dau la Academia de Politie si am imc-ul 25.15. Credeti ca pot fi declarata inapta din aceasta cauza? Tin sa precizez ca am masa musculara dezvoltata datorita sportului.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2014
cosmin986522 întreabă:

Intrebare pentru fete. V-ar place ca iubitul sa aiba masa musculara mai dezvoltata la fund?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii