| bragarea12345 a întrebat:

ce trebuie sa fac daca vreau o masa musculara mai dezvoltata?

Răspuns Câştigător
| Pearl01 a răspuns:

Buna. Sa te duci la sala de sport si sa-ti lucrezi grupele de muschi. Poti intreba sau poti face o sedinta cu un instructor ca sa stii cum se fac exercitiile, ca sa le faci corecte si sa aiba rezultate.

5 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns (pentru Pearl01):

Si nu uita de o alimentatie bogata in proteine, e de vreo 20 de ori mai importanta decat sala.

| florynmondialul a răspuns:

Pe primul loc este alimentatia:http://www.culturism.ro/......ulara.html
pe locul doi este odihna: minim 8 ore!
pe locul trei este antrenamentul
pe locul patru suplimentele!

| zaratu a răspuns:

Sala trebuie sa faci

| Cosmin86 a răspuns (pentru zaratu):

Si alimentatie. doar cu sala nu faci NIMIC.

| bragarea12345 explică (pentru Pearl01):

Mersi mult!