Pune o întrebare

Sport

în 23 Iulie 2014 | a întrebat:

Cum as putea sa slabesc repede, adica ce trebuie sa mananc si ce exercitii trebuie sa fac pentru abdomen si gambe. P.S. : Sunt fata!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Pai poti sa faci exercitii acasa uite un link : http://lyla.ro/......-antrenor/
pe mine m-a ajutat mult.in plus nu e chiar ok sa tii diete sau sa te infometezi, eu am gasit o solutie chiar ciudata; de fiecare data cand vreau sa mananc ceva intre mese beu o cana cu lapte stiu ca suna ciudat dar chiar are efect.iti trece pofta de mancare

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Tukan sau dukan (cum s-o numi) oare ar ajuta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | explică (pentru ElGreco21600):

Am auzit ca aceasta dieta nu este buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Eu acum un an am urmat un regim:
Dimineata-Paine prajita ( 1 buc)
-cateva felii de salam sau sunca
-Salata (poti sa mananci si o rosie sau doar un ardei)
La 2 ore dupa mic dejun un fruct)
La pranz:-Fara supa
-Piept de pui facut la gratar
-Salata asortata
FARA PAINE!
Din nou, la 2 ore dupa pranz inca un fruct.
Cina:-Un iaurt mare degresat
Si foarte important e sa mananci la ore fixe! Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Doar cu multa munca, se poate slabi si nu in ultimul rand rabdare

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | explică (pentru 3antonia01):

Mersi, deja am inceput sa fac acele exercitii pe care mi le-ai trimis. Mersi, o sa incerc si eu cu lapte happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Alissa11):

Ma bucur ca te-am putut ajuta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2012
BlackEyedGirl întreabă:

Hey, cum as putea sa slabesc mai repede la abdomen si la picioare? Ce exercitii ar trebui sa fac si ce sa mananc? Sport fac de mult dar parca nu se vede nicio schimbare.

1 răspuns
trimisă pe 30 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si nu am avut pana acum o alimentatie tocmai sanatoasa si nici nu prea am facut sport. Acum am celulita pe coapse, pe abdomen si daca privesc atent observ ca am putin si pe gambe. ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
HaPpyBoY întreabă:

am aproape o luna de cand fac exercitii si anume se numesc ``8 minute zilnic pentru un abdomen perfect, , si nu dao roade nu mananc mult. P. S:Daca stiti niste modalitati prin care sa slabesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Martie 2018
alexandradinu457 întreabă:

Cum sa slabesc repede help me.ce trebuie sa mananc ca sa slabesc

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2022
annna27claudia întreabă:

Buna TPU. Daca mananc cate calorii am nevoie pe zi si merg la sala zilnic, exercitii cu greutati, as putea sa- mi pastrez restul corpului cum e acum si sa dau jos din abdomen? Stiu, stiu ca daca vreau...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii