Pune o întrebare

Sport

în 23 Decembrie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum fac muschi fara sa merg la sala?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Decembrie 2014 | a răspuns:

Salut! Pe blogul meu o sa gasesti tot ce ai nevoie, www.cirdeiusebastian.wordpress.com

Uite aici un tip de antrenament pe care poti sa-l faci acasa:
www.cirdeiusebastian.wordpress.com/2014/12/20/antrenamentul-circuit/

Multa bafta!

Răspunde

în 23 Decembrie 2014 | anonim_4396 explică (pentru s3bycu):

Mersi mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Decembrie 2014 | a răspuns:

Vezi aici: http://www.divahair.ro/......fara_sala/
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/muschi-fara-sala.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2014 | a răspuns:

Muschii ii ai deja, doar ii dezvolti.E foarte greu daca nu mergi la sala. Flotari cu greutati pe spate, tractiuni pentru spate... daca ai avea 2 gantere reglabile ar fi mai bine. Oricum e foarte greu, si trebuie sa mananci foarte mult(proteine, nu slana sau mai stiu eu ce).

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Decembrie 2014 | a răspuns:

Muschii acasa ai slabe sanse sa ii dezvolti. mai ales daca nu ai ce iti trebuie (gantera, haltera etc.). Du-te la sala, acasa nu faci decat sa te deformezi sau sa soliciti corpul in zadar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2014 | a răspuns:

Este foarte greu sa faci muschi daca nu mergi la sala. Dar incearca sa faci in fiecare zi flotari doar intr-o mana, doar intr-un picior sau flotari cu greutati mari pe spate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Pot face muschi daca nu merg la sala?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2012
the1campion întreabă:

Cum sa fac muschi fara sa merg la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2012
Vranceanu_Valentin_1999 întreabă:

Cum fac muschi fara sa merg la sala?

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
raul_9428 întreabă:

Cum fac muschi la gamba fara sa merg la sala

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2017
Andreeaioan115 întreabă:

Salut daca merg la sala in cat timp imi voi face muschi la picioare si abdomen?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii