Pune o întrebare

Sport

în 23 Decembrie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum fac muschi fara sa merg la sala?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Decembrie 2014 | a răspuns:

Salut! Pe blogul meu o sa gasesti tot ce ai nevoie, www.cirdeiusebastian.wordpress.com

Uite aici un tip de antrenament pe care poti sa-l faci acasa:
www.cirdeiusebastian.wordpress.com/2014/12/20/antrenamentul-circuit/

Multa bafta!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Decembrie 2014 | a răspuns:

Muschii ii ai deja, doar ii dezvolti.E foarte greu daca nu mergi la sala. Flotari cu greutati pe spate, tractiuni pentru spate... daca ai avea 2 gantere reglabile ar fi mai bine. Oricum e foarte greu, si trebuie sa mananci foarte mult(proteine, nu slana sau mai stiu eu ce).

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2014 | anonim_4396 explică (pentru s3bycu):

Mersi mult!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Decembrie 2014 | a răspuns:

Muschii acasa ai slabe sanse sa ii dezvolti. mai ales daca nu ai ce iti trebuie (gantera, haltera etc.). Du-te la sala, acasa nu faci decat sa te deformezi sau sa soliciti corpul in zadar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2014 | a răspuns:

Vezi aici: http://www.divahair.ro/......fara_sala/
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/muschi-fara-sala.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2014 | a răspuns:

Este foarte greu sa faci muschi daca nu mergi la sala. Dar incearca sa faci in fiecare zi flotari doar intr-o mana, doar intr-un picior sau flotari cu greutati mari pe spate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Pot face muschi daca nu merg la sala?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2012
the1campion întreabă:

Cum sa fac muschi fara sa merg la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2012
Vranceanu_Valentin_1999 întreabă:

Cum fac muschi fara sa merg la sala?

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
raul_9428 întreabă:

Cum fac muschi la gamba fara sa merg la sala

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2017
Andreeaioan115 întreabă:

Salut daca merg la sala in cat timp imi voi face muschi la picioare si abdomen?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii