Pune o întrebare

Sport

în 6 Februarie 2013 | a întrebat:

Buna,
De cate ori pe saptamana ar trebui sa fac aceste exercitii pentru a slabi? http://femeiafit.ro/program-de-exercitii-pentru-slabit-a casa/
Ce sfaturi imi mai puteti da in materie de exercitii pentru slabit?:D
va multumesc!

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu am citit intr-o carte si acolo scria ca de 500 ori pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Hm antrenamentul ala te defineste slabit prea putin.Incerca cardio(alergare, bicicleta ) si cel mai important alimentatia! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Iti pierzi vremea cu ele. Nu vei slabi cu exercitiile alea.

Incearca alergarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2013 | a răspuns (pentru hibrid112):

Care e diferenta intre definire si slabire? happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Februarie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti pe primul loc este ce mananci. Odata cu alimentatia corecta vine si corpul dorit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Hm fi serios Cosmin o slabire prea accentuata nu se mai poate numi definire pentru ca nu mai are ce sa se defineasca!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2013 | a răspuns (pentru hibrid112):

Eram doar curios ce vrei sa zici cu "Hm antrenamentul ala te defineste slabit prea putin".

E imposibil sa te definesti fara sa slabesti.

definire = arderea grasimii ( slabire ) fara pierdere de masa musculara ( sau sa piezi cat mai putin din muschi )

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Acolo am vrut sa bat dar am avut o exprimare gresita happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2016
Expressions întreabă:

vreau sa ma apuc de abdomene acasa, ce sfaturi imi puteti da? (tipuri de exercitii, cate zile pe saptamana, etc.) Mersi anticipat.

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Andradaa2131 întreabă:

Imi puteti spune,va rog,niste exercitii pe care le pot face acasa, pentru slabit? Si cam cate as putea face din fiecare? Va multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2011
cristizor întreabă:

Un program de exercitii pentru acasa, gen flotari abdomene etc pentru scapat de burta cunoasteti? Si daca puteti sa imi spuneti si cate exercitii trebuie sa fac si de cate ori pe zi :). Tin sa mentionez...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce sfaturi si ce exercitii imi puteti da pentru a putea slabi la picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2017
Ilie_Robert_1991 întreabă:

Am inceput sa fac exercitii de slabit. Am slabit un kg in 3 zile insa am vazut ca prin dieta pot slabi mai repede. Imi puteti spune ce ar trebui sa mananc sa slabesc? Mersi mult

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii