Pune o întrebare

Sport

în 9 August 2021 | a întrebat:

Buna! De ceva Timp mă chinui sa slăbesc. Nu am reușit cu nici o dieta pentru ca nu pot sa țin. De ceva timp (4saptamani) sunt in deficit caloric. Am pornit de la 66 kg și acum cântăresc 63, 85. Am 1, 65 înălțime. Și 1260 calorii pe zi. Întrebare mea este : de ce pun imediat la loc? Spre exemplu Duminca trecută a fost ziua mea, nu am mai fost in deficit in acea zi, nu am mâncat mai deloc pentru ca așa m-am obișnuit, am mâncat doar 2 mici și am băut cola(2-3 pahare) și imediat a doua zi am pus un kg pe mine. Probabil o sa spuneti ca de la cola, dar nu, așa mi se întâmpla mereu și dacă mănânc o bomboana pun pe mine, de ce?

14 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2022 | a răspuns:

Numai aberatii spui, 3 pahare de cola 3000 calorii? nici macar 5 sticle nu au atatea calorii, 3 pahare sunt aproximativ 400 calorii

Răspunde

Ordonare:

13 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 9 August 2021 | a răspuns:

La 1.65m ar trebui sa ai maxim 55 kg.
Dietele sunt doar pentru oamenii consecventi si constiinciosi, care sunt ambitiosi si doresc cu orice pret sa realizeze ceva in viata, sa-si vada visul cu ochii.
Daca nu reusesti sa tii nici o dieta, atunci fa sport dublu si vei pierde calorii.

Cred ca te minti singurica in ce privesc caloriile, 2-3 pahare de coca-cola sunt deja 3000 de calori, pe cand o bomboana are doar 30-40 de calorii. Asadar, faptul ca nu anaic nimic dar bei cusuri, nu face nici o diferenta, fiindca acelea contin cate 16-20 de lingurite de zahar, la feicare pahar baut.
Sa stii un lucru draga mea, cu aer nu te ingrasi, dar cu ce bagi in gura, da!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2021 | explică (pentru Violleta2022):

Văd ca nu ai înțeles ceea ce am zis eu. Nu beau sucuri in fiecare zi. Am făcut o execptie de ziua mea. și stai liniștita ca fac și sport. Și sa știi ca și de la o bomboana pun pe mine

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 12 August 2021 | a răspuns (pentru Enjinak):

Nu eu sunt cea care terbie sa stea linistita, ci tu, care ai comentat ca ai baut 3 pahare de ciola si te-ai mununat ca a doua zi ai avut 1 kg in plus si eu ti-am spus de ce.
Cand nu afci ce trebuie nu te mai mununa de ce iei in gerutate, fiindca cu aer si apa NU iei in greutate, dar cu ce mananci au bei, categoric pui ep tine.
1 Bomboana nu se pune, dar 3 pahare de cola incarcate cu 48 (sunt 16 lingurite de zahar la 1 pahar de suc) de lingurite de zahar, se depun.
Incearca sa nu ami spui nimanui cate ingrasi de la 1 boboane care are 20 de claorii, ca vor rade de tine.
te ingrasi daca manaci jumaatte de kg de bomoboane pe zi, nu 1 bomboana.
fii constienta de ce bagi in gura tot timpul si vei vedea cat de mult mananci si nu esti constienta de caloriile inghitite.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2021 | explică (pentru Violleta2022):

Ai probleme grave. Eu nu stau sa mă cert cu tine prin comentarii. Pt cultura ta generală, eu sunt in deficit caloric, da? Bun. nu depășesc 1260 calorii pe zi și tot mă îngraș. Spre exemplu acum câteva zile aveam 63 și acum am 64, întrebarea mea este de ce? Dacă eu respect caloriile și sunt in deficit?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 14 August 2021 | a răspuns (pentru Enjinak):

Fetita, eu nu am nici o problema, dar tu cu siguranta ai. este evident ca nu numeri toate caloriile inghitite ca altfel nu ai veni aici sa spui ca iei in greutate. daca aas maia vea anisorii tai si nu educatia care o am, te-as crede si m-as mira, dar stiu ce vorbesc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2021 | explică (pentru Violleta2022):

Ești bătută rău de soarta, văd. Eu îmi cântăresc absolut tot ce mănânc. Nu trec peste. Dacă tot ești așa "deșteaptă" da mi răspuns la ce te am întrebat. Repet. Îmi cântăresc tot ce mănânc, nu trec peste, mă încadrez in calorii. De ce pun pe mine? Dacă eu sunt in deficit? Și sa știi ca îmi calculez tot ce mănânc, deșteapto

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 15 August 2021 | a răspuns (pentru Enjinak):

Nimeni nu se ingrasa cu aer, ci cu ce baga in gura! cand esti in deficit caloric pierzi greutate, ori tu ai pus greutate (vezi declaratia scrisa de manuta ta mai sus), ceea ce inseamna ca te minti singura, mancand dublu de cat ar trebui.
Fii realista si nu te mai mintii singura, ca-ti furi singura caciula!

Inca ceva: invata sa fii respectuoasa si sa nu mai jignesti pe forum, ca nu toate suntem mucoase ca tine, pe aici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2021 | explică (pentru Violleta2022):

Mucoasa ești tu. Nu știu câți ani ai și nici nu mă interesează. Nu îți mai da cu părerea nici măcar nu mă Cunoști, nu ai de unde sa știi tu vârsta mea. Deșteapta pământului

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 16 August 2021 | a răspuns (pentru Enjinak):

Daca eu la 50 de ani sunt mucoasa, tu la 18 anisori ce esti?
Rusine parintilor care te-au crescut si nu te-au educat!

"în 3 Septembrie 2020 | Enjinak a întrebat:
Am 18 ani, 1.60 si 65 kg. Vreau sa slabesc sunt grasa..."

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2021 | explică (pentru Violleta2022):

50 de ani? Păcat de ei. dacă stai sa te cerți prin comentarii la vârsta ta, e grav, ți au luat o hormonii razna.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 16 August 2021 | a răspuns (pentru Enjinak):

Incerc sa te ajut si sa te educ, daca parintii tai au esuat, dupa cum se vede aici, din vocabularul si comportamnetul tau.
Ti-as recomanda sa pui mana serios pe carte, fiindca ai lacune mari in adresarea, intelegerea si interpretarea respectului fata de oameni, care-ti vor aduce probleme serioase in viata.
Constat ca ai cunsotinte incorecte in ceea ce priveste intelegerea termenului de "deficit caloric" care de obicei este asociat cu scaderea in greutate, nu ingrasare, asa cum mentionezi tu aici.
In ce privesc modificarile hormonale, acelea se produc tot timpul in corpul nostru, in functie de varsta noastra, de perioada de crestere, de matiritate, de ovulatie, sarcina samd.
Acolo chiar ai mare-mare nevoie de explicatii, fiindca este jenant sa-ti spun, dar esti nestiutoare si in acest domeniu.
Iti doresc spor la citit, fiindca ai enorm de multe de recuperat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2022 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Numai aberatii spui, 3 pahare de cola 3000 calorii? nici macar 5 sticle nu au atatea calorii, 3 pahare sunt aproximativ 400 calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (11 răspunsuri)

în 9 August 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie sa continui, mananca cate putin din toate si mentine-te in miscare, nu te lasa pe tanjeala. Atata timp cat mentii ritmul, trebuie sa dea rezultate cu sigureanta si o sa slabesti!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2021 | a răspuns:

Te tragem de maini si de picioare ca sa te alungesti si asa o sa si slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Decembrie 2019
Andrei199114 întreabă:

Cum pot sa slabesc prin deficit caloric? Cate calorii trebuie sa consum? Am 93 kg si 1.85 inaltime.

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut, vreau sa slabesc! Fac sport mult, dar daca mananc ce vreau ( nu dulciuri) si nu trec peste 1500 calorii adica am un (deficit caloric), pot slabi?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2022
ewrcbj34 întreabă:

Buna! Doresc de mai mult timp sa reduc grasimea de pe burta...am incercat multe metode spre exemplu: mult cardio, deficit caloric...am reusit sa slăbesc( nu sunt o persoana supraponderala de fel), dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2015
alinel0808 întreabă:

eu am fost mai mereu mai plinut inaltimea 1.78 si 76 kg, iar vara trecuta ajunsesem sa cantaresc 80- 81 de kg deoarece mancam mult seara fast food beam cola, bere, si prin septembrie am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Septembrie 2017
IonutZEW întreabă:

Am 15 ani, 1.71 si 101kg, da, stiu, destul de exagerat, poate chiar, prea mult. Luna aceasta vreau sa ma schimb mental si fizic deoarece incepe o noua etapa in viata, liceul. M- am hotarat...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii