Este adevarat daca iti pui folie in jurul abdomenul cand alergi, slabesti ( mai tare )? Imi dai cateva sfaturi.? Eu vreau sa dau jos din burtica!
Funda! :*

Da, este adevarat deoarece daca esti legata cu un nailon la burta transpiri. Daca transpiri arzi calorii. Daca arzi calorii slabesti. Te sfatuiesc sa faci si abdomene zi de zi cate 10-15(cate poti) a cate 3-4 serii.

Fac handball (2 ani ), cred ca o sa-mi pun la antrenament. Multumesc! :*:*

Da,izolandu-ti corpul stimulezi transpiratia,care elimina din calorii.Dar mai e nevoie si de o dieta corecta. Elimina din alimentatie orice produse fast-food,chiar si cips,bauturile carbogazoase, tot ce se prajeste in ulei, trebuie mai mult inabusit, elimina complet sosurile pe baza de faina, foloseste cat mai multe fructe si legume.Ar trebui reduse la minim pastele, painea alba, cremele de cofetarie, alune, seminte de dovleac.Foloseste 4-5 masline verzi dupa mese, care stimuleaza tranzitul intestinal.E suficient sa nu depui,, surplus,,.

Nu este eficient pentru eliminarea stratului adipos, doar elimini o cantitate mai mare de apa, iar dupa antrenament trebuie sa te hidratezi si toata apa pierduta va fi inlocuita imediat.

Idem
PS:nu mai raspundeti daca nu stiti despre ce vorbiti

Daca traspiri pierzi APA, nu calorii.

Abdomene zilnic?

Tu chiar nu ai nicio treaba cu sportul, nu?

Transpiri = pierzi APA, nu calorii.

Alt copil mic

Incearca cu un sac de gunoi in jurul abdomenului, merge de minune.

Cu ajutorul foliei slabesti mai repede, transpiri foarte mul, dai caloriile jos, da este indicat sa folosesti folie in jurul abdomenului.

Fata a intrebat, daca nu esti in stare sa ii oferi un raspuns corespunzator mai bine ingnori decat sa faci misto! nu s-a nascut nimeni atotștiutor!