Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2015 | a întrebat:

Buna eu sunt sora utilizatorului. As dori sa stiu ce exercitii pot face pentru a da jos burta si sa imi subtiez picioarele.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Aprilie 2015 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 abdomen
https://www.youtube.com/watch?v=NStdsml140g picioare

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2015 | a răspuns:

Uita-te la video-uri

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2015 | a răspuns:

Cardio, burta nu o dai jos facand abdomene, acele exercitii doar iti intaresc abdomenu dar grasimea nu iti scade, pentru a iti da jos grasimea trebuie sa faci exercitii cardio adica sa alergi, sa faci bicicleta interioara sau exterioara., inot, etc. Poti sa faci tu 1000 de abdomene. ca ai sa ai aceeasi grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2015 | a răspuns:

Alearga zilnic vreo 20-30 de minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2015 | explică (pentru BlitzLikeXd):

De ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2015 | explică (pentru AllyAllina):

Si in cat timp sa zicem o saptamana cat slabesc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2015 | a răspuns:

Eu merg cu rolele 1 ora 1 ora si 20 de min pe zi si lucrez toate partile corpului inclusiv abdomenul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2014
LauraG3 întreabă:

Cum pot sa-mi subtiez picioarele, sa scap de burta si de solduri?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2015
Nicki18 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa practic pentru ca sa imi subtiez picioarele, fara intarirea evidenta a musculaturii?

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2014
AnneMaryye întreabă:

Am o problema..Sunt cam plinuta.Adica talia mea (burta :)) ) are 97 cm. Tin sa mentionez ca m- am masurat dupa ce am mancat. Am cam 60 kg cu tot cu haine dupa ce am mancat. Nu stiu ce sa fac ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
Megan97 întreabă:

Alergatul ingroasa sau subtiaza picioarele? eu fac in fiecare dimineata exercitii fizice 40 de minute si mi- e teama sa nu mi se ingroase picioarele. eu imi doresc sa le subtiez. mai nou aflu ca alergatul,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
elena_8190 întreabă:

Cum pot sa-mi subtiez un pic picioarele?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii