| AdrianaSdb071 a întrebat:

eu tot incerc de 2 saptamani sa fac sfoara [mentionez ca fac exercitii multe si de asemenea am o febra musculara groaznica] am 17 ani si nu am facut gimnastica niciodata. Si pot sa spun ca ma las destul de mult este distanta pana la sol de cam 20 de cm. dar nu pot indoi piciorul din spate. imi spuneti si mie ce trebuie facut?crying funditabatting eyelashes

2 răspunsuri:
| onasis1961 a răspuns:

Fii rabdator! Totul se face cu munca, mult efort si perseverenta.Multa bafta!

| IustinDiac a răspuns:

Ai rabdare! Organismul se adapteaza la tot ce ii ceri dar nu instantaneu. Exerseaza zilnic si in 6 luni reusesti.