Depinde. Dacă prin exerciții de mărire a fundului înțelegi exerciții CU GREUTĂȚI așa cum ar trebui să înțelegi, atunci vârsta la care e considerat acceptabil lucratul cu greutăți mari, conform lucrărilor de specialitate, e 14+ ani.
Dacă prin exerciții de mărire a fundului înțelegi acele amărâte ridicări înapoi/lateral ale mebrului inferior îndoit, din sprijin pe un genunchi, respectiv genuflexiuni și fandări, fără nicio greutate adăugată, atunci se pot face la orice vârstă.
Nu exista, ca sunt exerciții, practic e sport, dar e cam devreme. Mai bine sa facă mișcare precum alergarea, sporturi de echipa, mai potrivite pentru varsta ei.
anonim_4396 întreabă:
Selene1990 întreabă: