Am 1, 88 si 94 kg. vreau sa ajung pe la 85 kg dar sa dau grasimea si sa adaug masa musculara..Ma gandeam sa ma apuc de un sport.Ma gandeam la kick boxing? Ma potrivesc? Merita? O sa reusesc ce mi-am propus?

Vrei masa musculara? Go to the gym

Noi nu stim daca te potrivesti sau nu...ca nu stim cum arati.

Sa fi bun la kickbox nu conteaza daca ai 1.60 sau 1.90. pentru ca pe tine niciodata nu te va pune sa lupti impotriva altora de 1.60. Totul e pe categorii de greutate acolo, deci poti sa lupti impotriva altora putin mai mici decat tine, sau mult mai mari decat tine. In primul rand conteaza si varsta care o ai daca vrei sa te apuci de kickbox. Daca ai 20 de ani acum, inseamna ca te apuci doar sa faci un sport, daca ai 12-18 ani inseamna ca ai inca ceva sanse in kickbox.

Cand faci sport nu adaugi masa musculara, dar grasimea se duce si se vad muschi care au fost acolo mereu. Ca sa adaugi masa musculara trebuie sa iei niste pastile :3. Eu iti propun sa faci atletism

O sa ai multe sanse

Serios? trebuie sa iei niste pastile?

chiar ca esti din gelatina... cel putin creierul tau din aia e facut!

Sunt de 2 sapt

17 ..mai precis

Masa musculara am foarte multa in picioare, foarte putina in brate.

Si de ce nu te duci la sala? nu o sa pui muschi prin kickboxing.

kickboxing = sport de tip cardio, nu de masa musculara

Am specificat ca sunt de 2 sapt.

Ok

ce antrenament ai? faci exercitii de baza sau pierzi vremea la aparate si scripeti?

Fac exercitii de baza..nu ma duc degeaba la sala

Ok, ca am vazut multi care nici macar nu fac indreptari, tractiuni la bara sau flotari la paralele, dar au pretentia sa puna muschi

spor la tras