Pune o întrebare

Sport

în 8 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Buna Seara, TPU! Pe 5.01. 2015 m-am apucat de sala, si as vrea sa stiu daca Sucul de mere cu morcov este bun pentru sala, daca da, cand mi-l recomandati, inainte sau dupa?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Orice lichid este bun la antrenamente in afara de cele care contin zahar...
Cand este bun? Tot timpul, adica inainte, in timpul si dupa! In timpul,, -,, sa iei o gura doua la fiecare 5-10 minute cum simti tu... Bafta!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Orice suc de legume sau fructe contine vitamine! Recomand cu cea mai mare placere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Este bun in general si pentru sanatate dar si pentru sala ca doar contine vitamine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Este bun si inainte si dupa depinde cum iti place!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Inainte de sala bea un shake cu banane si lapte. il poti face usor la un blender si e si gustos.iti asigura astfel prin banane si lapte o cantitate de carbohidrati care te vor ajuta impotriva oboselii dar si proteinele din lapte care te vor ajuta in refacerea musculara. sucul de mere cu morcov te ajuta si el are continut ridicat de carbohidrati dar amesteca-l cu 5 grame de creatina monohidrata pentru rezultate maxime.Succes cu sala! si baga alimente bogate in proteine si munceste din greu, rezultate nu vor intarzia sa apara

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru uclcosmyn):

Lapte inainte de sala? hai ma...

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Eu te sfatuiesc sa iei cate o gura in timpul seriilor de antrenament si la sfarsit o cana de 150ml. sa se asimileze mai bine vitamina

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2015
yuliansch întreabă:

As vrea sa va intreb daca se altereaza sucul obtinut din sfecla rosie, mar si morcov, in cazul in care este preparat seara si pana dimineata( tinut in frigider). Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

M-am apucat de sala si as vrea sa iau un supliment, mai bine zis un gainer pentru ca eu sunt ectomorf extrem.Ce imi recomandati? Nu vreau sfaturi din auzite, sa raspunda doar cei care stiu despre ce e...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Sucul de morcov mareste colesterolul?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

M-am apucat de sala, am 19 ani si as vrea sa iau un supliment, mai bine zis un gainer pentru ca eu sunt ectomorf extrem.Ce imi recomandati? M-am gandit sa iau GFX 8 sau Muscletech Mass Tech.Nu vreau sfaturi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2015
Smeq întreabă:

Salut, am aproape 16 ani si m am apucat de sala de 6 luni si as vrea sa iau niste proteine. Ce proteine imi recomandati care sa nu fie foarte scumpe si sa nu imi fac nici rau?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii