Pune o întrebare

Sport

în 21 Aprilie 2018 | a întrebat:

Sunt baiat, am 16 ani. Nu pot sa spun ca sunt gras, decat plinut. Daca vreau sa cresc in masa musculara pot sa o fac asa, sau trebuie prima data sa slabesc de tot?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Aprilie 2018 | a răspuns:

Salut, aici ai cateva indei despre cum poti slabi!
http://petreblog.ro/......sporturii/
Si uite si cateva aplicatii web free pe care le poti folosi pentru a slabi!
http://petreblog.ro/......aplicatii/
Citestele pe ambele si apucate de treaba iti va schimba viata!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru petreblog173):

Si cu ce îl ajută pe el sa slăbească "articolul" tau in care vorbesti de bătrâni sănătoși fiindca au făcut sport si sportul e necesar? laughing
Felix, in funcție de ce zice oglindă, da-i drumu direct.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2018 | a răspuns:

Trebuie sa dai jos ceva grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru BuLaNNNeL):

Eu i-am dat cateva idei asta am avut si eu!
Daca te intereseaza mai multe poti sa intri sa vezi. http://petreblog.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2018 | a răspuns:

Trebuie sa dai jos din grasime inainte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2017
LucianMusic întreabă:

Salut, sunt baiat. Vreau sa slabesc dar sa nu pierd din masa musculara. Trebuie sa tin o dieta speciala? Ce ar trebui sa mananc?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2020
Sergiu3210 întreabă:

Daca eu am ceva grasime pe mine, nu foarte multa si ma antrenez pentru masa musculara, insa in acelasi timp mananc moderat ca sa pot sa slabesc, in final voi reusi sa dau grasimea jos si sa am muschi?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2013
WimziMihai98 întreabă:

Am 15 ani sunt baiat si am putina burta si vreau sa fac abdomene.Ma ajuta sa slabesc sau doar cresc masa musculara? Mentionez ca dupa ce slabesc o sa fac si pentru muschii abdomniali.Am 1.57cm ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2020
Alexxx40383736 întreabă:

Salut, am 14 ani si astăzi am fost pentru prima data la sala.Ce exerciții trebuie sa fac ca sa nu- mi efectez cresterea/sa pun presiune pe colona? Vreau doar sa slăbesc si sa pun masa musculara și...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2018
Radu004 întreabă:

Am 15 ani, 1.80, si 78kg (deci cam gras). Fac sala de 1 luna si vreau sa- mi iau proteine sau aminoacizi. Si acum vin intrebarile: 1. Dacă iau proteine, ma îngraș mai rau? Pun masa musculară?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii