Pune o întrebare

Sport

în 14 Noiembrie 2012 | a întrebat:

sunt fata si imi doresc sa slabesc cateva kg tin o dieta dar vreau sa fac si ceva sport si nu stiu daca sa merg la sala sau sa merg la aerobic... eu mi-as dori la sala pentru ca ma atrage mai mult si cred ca pot slabi mai repede. oricum, la sala as merge in principiu pentru banda de alergare si bicicleta dar am auzit ca la sala fac muschi si nu imi doresc, eu vreau doar sa mi se subtieze picioarele si sa slabesc. astept raspuns de la cei care se pricep sau care au facut. multumesc!

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Poti sa lucrezi si cu greutati la sala, asa se obtin formele. Cauta pe net fitness girls sa vezi ce forme au.

Greutati mici si repetari multe si nu faci muschi ( mai ales cu o alimentatie de fata ). Faci asta si combini cu alergat.

Si lasa dietele stupide, mai bine ai o alimentatie corespunzatoare ( nu aberatii gen multe fructe si legume sau diete aiurite )

Răspunde

în 14 Noiembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Multumesc big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

10 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Heloo.eu de saptamana asta am inceput sa merg la sala si mie mi se pare super ok pana acuma.merg pe bicicleta, banda, sunt aparate pentru picioare si e ok.si eu as vrea sa mai slabesc la picioare si fund happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | explică (pentru iiooaannaa26061994):

Aha. si ai slabit ceva? de dieta, ce sa zic nu e chiar ok cea pe care o tin ca nu prea mananc, bine astazi am mancat ca mai dedic si zile in care mananc. ma apuc, ma las, stii tu hee hee nu sunt grasa dar imi doresc eu sa mai slabesc, pentru sufletu meu laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Apropo.cam ce dieta tii? daca se poate sa mai vb happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Du-te la zumba fitness. nu cred ca o sa iti para rau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | explică (pentru stpcr27):

Ai fost?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Noiembrie 2012 | explică:

Apropo daca stiti si in timp apar rezultatele. Ma adresez celor care au incercat (va rog fara raspunsuri de genul cu dieta ecilibrata si sport rezultatele nu vor intarzia sa apara ca stiu deja asta big grin )

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru maria9607):

E imposibil sa-ti spuna cineva in cat timp, ca oamenii au metabolism diferit.

Dar salabit sanatos si sa arati bine = 2 sau 3 kg pe luna, lent si sigur. Mai rapid deja iti fortezi organismul si risti vergeturi si alte probleme.

caz concret la mine : de la 102 la 85 in vreo 8-9 luni

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Iti spun eu 2 metode :
1) mananca mult mai putin daca vrei sa slabesti
2) du-te la sala!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Decembrie 2014
tipicalgirl întreabă:

Hei TPU imi doresc sa slabesc si vreau sa merg la sala in Iasi insa nu stiu ce sa fac acolo pentru a slabi :aerobic, fitness, etc. ajutor? sunt fata dau funda.

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2012
HeloKity întreabă:

A incercat cineva Alcachofa de Laon?A slabit de la el?Am nevoie sa slabesc si merg la sala(aerobic) tin dieta dar imi trebuie ceva care sa ma ajute sa slabesc mai repede.

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2015
Daisy97 întreabă:

Am 17 ani, peste 3 luni fac 18. Am 1, 67m si o greutate de 56kg. Stiu ca pentru multi asta pare ceva normal dar eu mi- as dori sa slabesc in jur de 5kg pana la majoratul meu. As vrea sa am picioarele...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2023
Mihai314 întreabă:

Salut. M- am apucat de sala de 3 zile și pana acum am făcut tot corpul și picioare si mâini, spate, abdomen, etc. Am auzit ca e mai bine sa- mi fac un plan, sa fac mâini într- o zi, picioarele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
RoNaldo_DeNys_1992 întreabă:

Buna seara TPU! Vreau sa slabesc multicel in 2 saptamani, pentru ca sunt foaaarte gras. Cred ca trebuie sa tin vreo dieta ceva. O sa fac si sport. Voi tine o dieta + 40 abdomene zilnice + 20 genoflexiuni...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii