sunt fata si imi doresc sa slabesc cateva kg
tin o dieta dar vreau sa fac si ceva sport si nu stiu daca sa merg la sala sau sa merg la aerobic... eu mi-as dori la sala pentru ca ma atrage mai mult si cred ca pot slabi mai repede. oricum, la sala as merge in principiu pentru banda de alergare si bicicleta dar am auzit ca la sala fac muschi si nu imi doresc, eu vreau doar sa mi se subtieze picioarele si sa slabesc. astept raspuns de la cei care se pricep sau care au facut. multumesc!
Poti sa lucrezi si cu greutati la sala, asa se obtin formele. Cauta pe net fitness girls sa vezi ce forme au.
Greutati mici si repetari multe si nu faci muschi ( mai ales cu o alimentatie de fata ). Faci asta si combini cu alergat.
Si lasa dietele stupide, mai bine ai o alimentatie corespunzatoare ( nu aberatii gen multe fructe si legume sau diete aiurite )
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Aha. si ai slabit ceva? de dieta, ce sa zic nu e chiar ok cea pe care o tin ca nu prea mananc, bine astazi am mancat ca mai dedic si zile in care mananc. ma apuc, ma las, stii tu
nu sunt grasa dar imi doresc eu sa mai slabesc, pentru sufletu meu 
Iti spun eu 2 metode :
1) mananca mult mai putin daca vrei sa slabesti
2) du-te la sala!
Apropo daca stiti si in timp apar rezultatele. Ma adresez celor care au incercat (va rog fara raspunsuri de genul cu dieta ecilibrata si sport rezultatele nu vor intarzia sa apara ca stiu deja asta
)
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
