Buna, nu nu neaparat. Poti pune mainile pe jos, pe gambe sau pur si simplu indreptate inainte. Nu, deci nu este nici o diferenta. La multi ani si un 2013 frumos!
Nu la ceafa, ca muncesti degeaba asa fara rezultate mai bune. Mainile se tin la tample.
Daca nu te ajuti de ele in momentul in care faci abdomene, poti sa faci si cu mainile pe sol.
anonim_4396 întreabă: