Am 14 ani, 1, 67 m si 46 kg.Credeti ca am strat adipos peste 10 % ( cred ca nu pentru ca sunt slabanog). Daca fac exercitii o sa am six packet?

La 40 de kile normal ca o sa ai six pack (pack, nu packet ), dar asta nu inseamna ca forta ta se mareste si nici nu cred ca ai nevoie de six pack la 14 ani :-)).

Asta e faza ca am muschi dar nu se observa six pack

La 14 ani eu zic sa te pregatesti pentru examenul de capacitate

Sunt pregatit din nastere acum serios am vazut multe persoane de varsta mea cu patratele

Ce e in neregula cu generatia asta in care m-am nascut? Numai eu observ ca, copii devin din ce mai prosti, si nu isi dau seama ce e important in viata?
Ce rezolvi daca o sa ai patratele? Crezi ca o sa fii mai "smecher"? Crezi ca asa vei agata fete? Iarna nici p|_ nu iti vede patratele, crezi ca fetele au infla-rosu? Eu am 14 ani, am 1.77, 53 de kg, si nu imi arde de "six pack". Cred ca unei fete ii place de mine, si nu se uita la patratele, cred ca ii place asa cum sunt eu.

Daca vreau patratele inseamna ca sunt prost.Stiu ca nu patratele sunt importante in viata si nu le vreau pentru „smecherie" sau pentru fete. Oricum nici nu ma cunosti si deja iti dai cu parerea despre caracterul meu.

Nu imi dau parerea despre comportamentul tau… Nici nu pot sa fac asta…
Am scris aia ca toti doresc asta doar pentru fete si se cred "smecheri"…