Pune o întrebare

Sport

în 6 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am intalnit de-a lungul timpului ideea asta la oameni, cum ca, daca te duci la sala trebuie sa fii MARE. Am un coleg de clasa care face sala de vreo 3 luni jumate. El este ca tip somatic endomorf, adica grasut si este destul de mic de statura (aprox 1.73). De cand s-a dus la sala a lucrat ineficient din punctul meu de vedere pentru ca nici nu a reusit sa dea jos burtica ( care trebuia data jos in aproximativ o luna jumate). In schimb s-a facut mai "mare" datorita acelui "pump". Daca l-ai vedea pe strada si nu ai sti ca face sala ai putea spune cu usurinta ca singurul sport practicat de el este mancarea. Definitie zero, putin pump si brate cilindrice, astea sunt caracteristicile lui. Cu toate astea el crede despre el ca este foarte bine, adica "muschiulos". Il mai apuca flexatu' prin clasa si mi se pare amuzant cand face asta. Am facut cu el un pariu ca pana in vara "o sa i se vada abdomenul si o sa aiba patratele". Ce credeti despre asta?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 6 Martie 2012 | a răspuns:

Depinde de execitiile pe care le face, dar nu mi se pare o inaltime mica 1, 73... mi se pare asa... nici prea mica nici prea mare! Eu zic ca o sa fac patratele la abdomen daca se tine bine de sport mai ales ca e grasut. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2012 | a răspuns:

La 1.73 nu e chiar mic de statura. in 3 luni jumatate nu poate avea cine stie ce crestere musculara vizibila. burta nu se poate da jos in 1 luna jumatate. dar in 6 luni da. iar un abdomen bine conturat apare in 8-12 luni daca se tine un regim bine definit fara grasimi, prajeli, paste fainoase, dulciuri etc. si DA daca te duci la sala vei fi MARE. dar asta inseamna multa vointa, ani intregi de antrenament si un regim alimentar adecvat. fara aceste 3 lucruri elementare nu poate exista culturism

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2012 | a răspuns:

Frate si eu am 1.73 la 18 ani sunt scund? :-s eu zic ca daca face exercitile corecte pana la vara nu numai ca o sa slabeasca si o sa ii se vada "patratele-le" dar o sa arate destul de bine la corp.acum depinde de el.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Martie 2012 | a răspuns (pentru seby4music):

Da frate. Esti scund. Nu esti liliputan d-ala, dar esti scund.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Martie 2012 | a răspuns (pentru Fizy93):

Tinand cont ca merge in fiecare zi ( fara weekend ), nu a slabit decat (maxim) 3 kg in astea 3 luni de cand emrge. i-am dat sfaturi multe despre ce sa manance si cat dar nu ma asculta laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Prietenul tau ar trebui sa citeasca asta:
http://hunkbody.ro/cum-sa-nu-pierzi-si-masa-musculara-cand-dai-jos-grasime/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 10 Martie 2012 | a răspuns (pentru stefanradu):

Mersi !

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2013
MassEffect întreabă:

Buna tpu.Nu reusesc sa imi dau seama ce tip somatic am, initial cand am inceput sa fac sala aveam 78 kg si 172 cm dupa 7 luni de sala in care am facut doar masa am ajuns la 85 kg dar aratam mai bine ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

Avem urmatoarea situatie: barbat cu par pe piept se duce la sala si dupa aprox. un an jumate de sala, apare bine facut, cu patratele, bicepsi, tricepsi, abs & etc. DAR, SURPRIZA! I- a disparut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2012
love_2286 întreabă:

Neata TPU! M-ar interesa si pe mine daca este ok sa i au pastile pentru muschi ca fata, fac sala de un an, am 1 80 si 65kg, am facut putin muschi la picioare, dar in rest nu, am pb cu abdomenul, vreau...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2015
Mii_Ca_1990 întreabă:

sunt fata si am 17 ani as dori sa imi spuna cineva care se pricepe la sport si sala, vreau sa am abdomen plat, sa nu am patratele, si mi se pare ca am putin burtica desi eu sunt inalta, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2013
alexpr2000 întreabă:

cum pot face patratele daca sunt mai grasut!?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii