1 Dilema ta este ca tu nu prea sti cu ce parte a piciorului sa lovesti mingeadar ii voi explica. 2Cand pui mingea jos si vrei sa sutezi exista mai multe parti ale piciorului cu care poti lovi mingea depilda daca vrei sa dai mult in aer folofesti ciocul(varful piciorului)si mi exista cu siretul partea laterala a piciorului).Da iti trebuie si un sut puternic de acea daca te apleci si cand lovesti mingea piciorul ramene intr-o parte vei avea un sut mai bun Bafta.
Sall! E simplu.depinde cum vrei sa dai.Eu iti voi explica o centrare simpla.Te opresti la inceput, apoi iti alegi o tinta si dupa bagi spitul sub minge iar siretul trebuie sa atinga bine minga pe undeva pe la mijloc. Daca ai probleme cu tinta du-te la vreo 7 m de un copac si exerseaza cum ti.am zis.
Trebuie sa tragi cu varful, in partea inferioara a mingii, practic s-o lovesti de jos in sus, si asa se inalta.
1. Incearca sa acumulezi putina frta in picioare (1-2 sapt 30 genoflectiuni seara si dimineata )
2. In timp ce tragi la poarta tine tot piciorul incordat
3. Pentru a lovi mingea asa cum doresti tu loveste-o cu siretul si pune toata forta in piciorul de sprijin si piciorul cu care tragi!
Bafta sper sa iti fie de folos!
Deci daca dau cu partea laterala imi trebuie in sut puternic, zici? Bun si daca imi trebuie un sut puternic da mi i sfat cum sa dau tare.