Pune o întrebare

Sport

în 22 Septembrie 2012 | a întrebat:

deci cam de vreo 3 saptamani am inceput sa fac exercitii fizice si chiar se vad rezultate dar acum ca am inceput scoala nu mai am timp deloc si nu stiu ce sa fac ca nu vreau sa ma las de ele ce sfaturi imi dati sa slabesc?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns:

Rezultatele nu se vad in 2-3 saptamani. Ca sa vezi rezultatele pe care le doresti trebuie sa lasi grasimile, sa mananci sanatos, legume. Trebuie sa mananci carne de vita, pui. Iti trebuie si proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns:

Parerea mea este ca nu trebuie sa te lasi, trebuie sa continui macar 5 minute pe zi si tot e bine.Incearca sa-ti faci timp dimineata inainte de scoala, sau seara cand vi de la scoala, in functie de program happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns:

Eu unul fac exerctii acasa, de obicei seara.Adica flotari, genoflexiuni, abdomene, exercitii cu gantere.De exemplu eu fac 8 serii de flotari a cate 25 fiecare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns:

Pai in afara de alimentatia sanatoasa ti-as putea recomanda sa nu te lasi de sport! Dar depinde cand ai orele. Daca ai ore la pranz te poti cullca mai devreme si sa te trezesti pe la 5, 6, 7 sa faci 1 ora exercitii si apoi restul. Daca faci dimineata tot te sfatuiesc sa faci teme si restul dupa ce vii de la scoala iar seara daca ai timp faci exercitii daca nu, te culci mai devreme si te trezesti pe la 6 sau 5.Parerea mea! Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru bodiniho):

Pentru mentinere, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

deci cam de vreo 3 saptamani am inceput sa fac exercitii fizice si chiar se vad rezultate dar acum ca am inceput scoala nu mai am timp deloc si nu stiu ce sa fac ca nu vreau sa ma las de ele ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2014
guiwenneth întreabă:

Hello TPU.:*Ofer funda celui mai bun sfat.De cateva saptamani am inceput sa am probleme cu greutatea(mananc prost si haotic, NU consum mancare de fastfood si nici chipsuri sau alte prostii, totusi sunt...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2010
farsa întreabă:

As dori sa-mi dati niste sfaturi legate de ce exercitii fizice si cam cat timp sa dureze zilnic? Trebuie sa slabesc intr-un interval de 2 saptamani deoarece facem pozele de sfarsit de ani si sunt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2018
Ioana_Nicoleta_1997_WKSP întreabă:

De ceva vreme tot vreau sa slăbesc! Am tinut dieta Rina si am alergat insa mereu slăbesc la picioare ..Am picioarele subtiri si burta si șoldurile mai mari! Dati- mi si mie niste sfaturi Va...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2015
AndreeaMaria5627 întreabă:

in ultimul timp m- am ingrasat foarte tare. Nu stiu exact cat am luat in greutate, insa nu imi place deloc cum arart. Ce sa fac sa slabesc? Sa incep o dieta anume sau sa fac niste exercitii fizice...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii