Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2012 | a întrebat:

BUNA TPU e bine daca merg la sala de forte vineri, sambata, duminica, luni. iar marti, miercuri, joi, pauza... mi-am facut acest program deoarece nu prea am timp stiti chestia cu scoala( . daca stie cineva un alt program spuneti-mi FUNDA::X:X:

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 7 Martie 2012 | explică:

Pai am 3 luni si am facut natural...se cunosc pogrese foarte mari...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | explică:

Am 17 ani big grin sport hmmm sincer m-as apucat de box sau alte sporturi de contact smug

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns (pentru Alex66):

Iti sugerez sa te apuci, fac arte martiale de 6 ani, MMA, apucate de un sport de contact te cladeste mult mai bine fizic si pshiic

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Martie 2012 | explică:

MMA chiar ar fi suppeeerr:X:X:X

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Dar de cat timp faci sala? Acum faza cu luatul pauzei tine de cat de tare tragi si cat de mult efort depui. EU de exemplu nu iau nici o zi de pauza...doar ca combin grupele in asa fel incat o zi sa am o grupa ce necesita mai mult efort iar ziua urmatoare o grupa care este mai lejera.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Eu zic ca cel mai bun program e

Luni, marti, miercuri pauza, joi, vineri, sambata pauza, duminica pauza.

Daca nai timp in timpu saptamanii ramai cu cel care il ai acum

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

U cati ani? in primul rand sala nu-i ceva atat de bun nu te ajuta cu nimic, sincer.Fa-i un sport, orice, ce iti pune corpul in miscare. Sala iti da doar masa si ce rost ar avea sa fi mare si bleg

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns (pentru albsimandru):

Salut. spuneti-mi si mie un program de sala. pe grupe de muschii?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2019
alexciaki1000 întreabă:

am nevoie de un program de sala cu care ma dezvoltat bine. Eu mi- am facut acest program, daca e bun sau prost sa- mi spuneti sau daca puteti sa- mi recomandati altul luni : piept+ triceps ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2015
DarkNight123 întreabă:

Este bun acest program pentru sala? luni- nu ma duc, este si sala mai aglomerata si am programu incarcat la scoala marti- Piept Miercuri- Spate Joi- pauza Vineri- Brate Sambata- Umeri, trapez ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

de ceva timp vreau sa ma apuc de sala de forta dar nu stiu ce program sa urmez...eu mi- am facut un program dar nu stiu daca e bun asa ca astept pareri, deci: Luni: Piept+ Triceps Marti:...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
GoldCookiez întreabă:

am un program pentru sala pe care o fac acasa si fac luni abdomen marti brate miercuri piept joi vineri sambata la fel duminica pauza credeti ca este bine?

16 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2015
d0mNNuLsMiTh întreabă:

Am 8 luni de cand fac sala cu urmatorul program: Luni- piept. Marti- brate. Miercuri- pauza. Joi- spate. Vineri iar piept, Sambata- pauza si Duminica- brate... tot asa. Iar acum as vrea un...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
OnucIoan întreabă:

Salut, ce ar trebui sa fac ca sa fiu văzut de academiile mari de fotbal din Romania? La momentul actual joc la o academie din Iași, dar nu prea am fost văzut, dar eu simt că asta este sportul care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii