Pune o întrebare

Sport

în 19 Decembrie 2013 | a întrebat:

Imi puteti spune ce antrenamente trebuie sa fac acasa pentru formarea patratelelor? P.S. Nu am timp de sala
Raspuns rapid plss! Dau funda

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Decembrie 2013 | a răspuns:

Abdomene/flotari. Dar abdomene sa faci 20 dupa fiecare masa big grin

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 Decembrie 2013 | explică (pentru Zehd):

Mersi mult happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2013 | explică (pentru Zehd):

Si flotari?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Crissti69):

Mda,te ajuta la biceps big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Zehd):

rolling on the floor ))) Cred ca sunteti nebuni mai. Pentru cultura ta generala patratelele se fac 80% din alimentatie. Nu cu 20 de abdomene dupa fiecare masa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2013 | a răspuns:

Citeste asta http://www.despreculturism.ro/......idiat.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2014
Breban_Raul_1999 întreabă:

Sall! Stiti exerxitii pt formarea pectoralilor si patratelelor? Doar exercitii fara sala.

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2011
loock întreabă:

Cat timp trebuie sa stai acasa daca ai varicela? plss urgent fundita

19 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2010
cristina10 întreabă:

Imi spune si mie cineva cum dezinstalez messenger 10 plss fundita cel mai rapid raspuns

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Sunt prea mic pentru sala dar fac catre 3 antrenamente pe zi acasa de ce nu se vad rezultatele? In cat timp ar trebui sa se vada? Cam ce trebuie mancat si cam cate calorii! (Am 13 ani)

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2011
Marius96 întreabă:

Imi puteti da va rog o "reteta" de shake proteic pe care sa-l pot face acasa? Si sa-mi ziceti plss cand sa-l beau inainte de sala sau dupa ce vin de la sala? :)) Dau

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii