Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2015 | a întrebat:

pe 8 august plec in tabara si vreau sa slabesc putin. Am 56 de kg, si vreau sa slabesc 2, ce sa fac?
Nu prea fac sport ca nu am unde sa alerg si mananc dulciuri si paine.
Ce sa fac?
Vreau sa tin un mic regim in care pot manca normal, deoarece am 13 ani.
Cel mai bun raspuns funda!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Eu am slabit 5kg in 5 zile. Dimineata mananac o lingura de tarate de ovaz cu iaurt 0% grasime lapte 0%grasime sau apa calda. La amiaza doua oua fierte cu sare
Si seara piept de pui la gratar dar nu prajit. Vezi cand ai slabit cat ai vrut te opresti. Si dupa asta poti manca normal. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Calculeaz-ti caloriile si sa nu faci peste 1000 pe zi.Asa am slabit eu 6 kg dar am mancat si dulciuri si chipsuri si mai multe...

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie neaparatr sa alergi. Daca vrei sa slabesti, nu mai manca carbohidrati (paine, dulciuri, orez, cartofi, etc.)

Mananca si tu rosii, salata verde, castraveri, iaurt, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Incearca sa nu mai mananci atat de multe dulciuri si paine, insa pentru 2 kg in plus sau in minus, nu merita efortu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca nu mananc paine si fac sport si nu prea mananc dulciuri cat slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2011
byu_5076 întreabă:

Buna Daca nu mai manac paine. dulciuri si fac putin sport slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
ghjs întreabă:

Salut, vreau sa ma mentin, dar am observat ca am inceput sa ma ingras putin, asa ca vreau sa slabesc. Am inceput sa fac sport si am renuntat la o mare parte din dulciuri. Mi s`a spus ca sa mananc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
emgirl întreabă:

Buna:) va rog sa ma ajutati vreau sa slabesc si nu pot ce sa fac? Eu nu mananc mult de obicei dulciuri nu prea consum nu stiu ce sa fac ca si daca nas manca zece zile tot nas slabi sa am un regim anume?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2017
Alexa1234a întreabă:

M- am îngrășat în ultimul an deoarece uitam sau eram prea grăbită să- mi iau parchet la școală și mâcam când veneam la 3 sau 4 și logic că seara mi se făcea foame și mîncam. Până acum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi-am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii