postez de pe contul lu sora mea. m-am gandit sa merg la sala de forta dar nu prea am timp. Din cat in cat timp ar trebui sa merg cel putin?

Bună.
Iar postezi pe contul lui "sora"?
Mergi de trei ori pe săptămână.
Pa, pa.

Pai recomandat ar fi sa faci sport in fiecare dimineata, iar la sala sa mergi de 3 ori pe saptamana!

Da iar postez de pe contul lu sora mea, al meu este suspendat pana in data de 8 aprilie. Poti verifica ''jameson'' poza cu einstein.

Dimineata nu am cum sa fac sport sunt la scoala. Eu ma gandeam sa ma plimb cu bicicleta o ora pe zi pe langa mersul la sala.

Pai recomandat ar fi 1-2 ore pe zi de sport indiferent de sport pe langa munca casnica, si la sala 3-4 ori pe saptamana a cate 2-3 ore si in 3 luni se va vedea foarte bine diferenta!

Pai da, orice sport e bun, numai sa existe!

Pai stau aproape de sala, dar sunt foarte ocupat.

Cu atat mai mult. Ai meditatii sau ce? Daca te poti plimba cu bicicleta o ora pe zi, cred ca pot sa-ti faci timp si pentru sala.

Da, am meditati, plus ca trebuie sa imi fac singur si mancare, plus ca ma ocup si de alte chesti pe net.