|
Syrten
a întrebat:
Buna TPU!
Vreau sa ma apuc de sala dar am retineri, sunt destul de rusinos si nici nu am cu cine sa merg.
As pitea achizitiona ceva greutati sau alte chestii care sa ma ajute? Mentionez ca vreau ceva pentru picioare in mare parte, dar si spate, brate. Daca stiti vreun aparat la preturi accesibile va rog sa imi recomandati.
Multumesc!
Răspuns Câştigător
|
ninuku
a răspuns:
Nu te sfatuiesc sa faci acasa ca incepator, ca sa te apuci de sala ca incepator iti trebuie sa incepi cu anumite greutati si anumite repeteri si sa tii un regim alimentar, altfel risti da te dezvolti anormal ( unele parti ale corpului sa se formeze si altele nu si asa ajungi sa ai corpul deformat si in timp o sa ajungi sa-ti para rau. Mergi la o sala cateva luni ca nu te mananca nimeni si pe urma poti sa faci si acasa sau vorbeste cu un instructor sa-ti faca un program.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
|
Bula
a răspuns:
Nu stiu ce varsta ai, dar peste 16 ai putea merge ajutor (zilier) la un santier sau la munci agricole (unde se si plateste bine).
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
